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正版 上班哪有不“疯”的 职场减压书 打工而已 不要内耗自己 打工人补给 25年职场社畜经验参考
¥ ×1
书名 | 上班哪有不“疯”的 | 副书名 | 打工而已,不要内耗自己 | |||
定价 | 48.00元 | 级别 | A | 页数 | 280 | |
正文语种 | 中文 | 出版者国别 | 中国 | 出版社 | 江苏凤凰文艺出版社 | |
作者 | 小川叔 著 | 译者 |
| |||
版别 | 2024年9月第1版 | 书号 | 978-7-5594-8756-8 | |||
版次 | 2024年9月第1版 | 印次 | 2024年9月第1次印刷 |
《上班哪有不“疯”的》
低能量打工人补给!25年职场社畜经验参考:打工而已,何必内耗自己!轻松解压,助你横扫“班味儿”,做回快乐的自己!附赠:开悟卡4张+暴躁恐龙异形书签1个+作者亲绘贴纸1张小川叔
年过四十,仍旧有惑
一个终于不用上班
却把自由当做职业去研究的胖子
写作、演讲、画画、做手帐、插花
兴趣爱好全面挖掘中
致力于做一个生活的体验派
两届全国影响力作家
十一年时尚杂志封面专访人
300小时职场咨询
国际认证ACC教练
已出版:
《扛得住世界就是你的》
《替这个残酷世界给你的一记温柔耳光》
《努力才配有未来》
《穷忙,是你不懂梳理人生》
《能成事的人都能扛事儿》
第 1 章 摊牌了,我要辞职
1 40 岁,我辞职了·002
2 不上班可真爽·007
3 要不……还是回去上班吧·011
4 越准备,越害怕·017
5 在家适合上班吗?·022
6 不敢提钱·029
7 等活来·034
8 意外比明天来得更早一些·042
9 上班和工作的区别·047
10 永远相信美好的事情即将发生·05
第 2 章 做好自己的人生教练
1 自己和自己待一会儿·062
2 记录 + 尝试·069
3 一张纸,治好了我的直播购物上瘾症·074
4 我是怎么找到第二职业的·080
5 一个转念,治好了我的失眠·086
6 用游戏的思路开始每一天·091
7 你还在用错的方法读书吗·094
8 三个提问,养成独立思考的习惯·102
9 不妨抬头看·108
10 聊聊心流状态·115
第 3 章 什么才是我想要的工作
1 选一份什么样的工作·128
2 在未知里完成一场演讲·136
3 做擅长的事还是做喜欢的事·144
4 如何构建你的产品·148
5 跟对人,很重要 ·154
6 “谢谢你一度照亮了我的生命”·159
7 工作而已,它只是一种体验·166
8 无须准备 101 种解决方案·172
9 什么将是我一生的工作·177
10 如果工作是一场修行·180
第 4 章 专注做自己
1 花 20 多万学习心灵成长有必要吗·192
2 我到底在害怕什么·200
3 愤怒背后的那个人·207
4 在北京,我挺焦虑的·214
5 十分钟正念体验·218
6 一场神奇的教练式对话·223
7 用催眠的方式治愈不够好的自己·233
8 放下别人,也是放过自己·242
9 学着在爱里与自己和解·246
10 让我们毫不费力地去开始新生吧!·256
后 记 40 岁以后的我们·265
40岁,疫情来袭,行业寒冬,身体状况告急……在天崩开局的40岁,选择“裸辞”。
·500块的稿费要等三个月
·年薪百万的工作,上班第一天也要先“站队”
·离职攻略大公开:心态钱包两手抓,为自己精心策划一场离职。
·回过头想想,最难的时候,幸亏没有再回去上班
……
小川叔的职场故事和人生经历里,有每一个职场牛马的影子,我的“互联网打工搭子”实锤。
大大方方展示自己辞职以来的心路历程,以轻松幽默的方式讲出自己的窘迫,害怕,纠结;给正在上班的人一点态度参考:打工而已,不要内耗自己。给不上班的人一点心态参考:360°自我和解,找到自己真正热爱的事情。
自由是需要经营的,并且毫无疑问,我们每个人都拥有这种能力。
模糊的指令,清晰的大饼;
句句不谈薪资,条条不离奉献;
几百块的预算撬动上千万的杠杆;
3000来块的薪水,要命一般的工作体验;
…………
上班哪有不“疯”的!硬撑罢了!
自工作以来,分享欲淡了、脾气大了、身体垮了,发量、活力、美貌、健康……似乎一切美好的事物都在慢慢离我们远去。而钱呢?好像……似乎……仿佛……也没有!
有时候真的忍不住问自己:为什么要工作?上班到底给我带来了什么?不上班会不会活得更好?
本书作者小川叔,一个有着25年职场生涯的资深打工人,也曾有过同样的困惑与煎熬。从文字“包身工”到百万经理人,在无数个上班上到“发疯”的时刻之后,在行业寒冬、身体状况告急之时,在既是家庭经济支柱又是社会中流砥柱的年纪,他毅然用一封辞职信开启了自己40岁的“裸辞”人生。书中,小川叔大大方方地向我们展示自己辞职以来的心路历程,站在过来人的立场,给正在职场“叛逆期”的我们分享一剂包治各种不快乐的良方:打工而已,何必内耗自己。
如果你正处在职场的十字路口,或者正在遭受生活的山洪海啸,期待你读完它,也许你会找到让自己快乐起来的答案!
40岁,我辞职了
不知道有多少人和我一样,在职场里待了十年,甚至二十年, 某一天清晨醒来,忽然决定不再过这种生活了。 如果这是一部电影,我想你可能会喜欢这样的开头。可惜我 的人生并不是电影,它甚至粗糙到没有那么多的起承转合。 或许每个打算辞职的人,都在心里蓄谋过很久,那句“我 不想干了”,无数次以各种各样的形式出现过,又或许我们都 缺乏那临门一脚的勇气,总等待着冥冥之中会有什么东西来推 自己一把。 关于辞职,我蓄谋了很久,真的。 是从什么时候开始的呢? 或许是从工作节奏越来越快,业余时间越来越少开始的。 或许是从升到总监,开始负责重点项目开始的。 或许是从有开不完的会,有睡不好的觉,严重失眠,面如菜色, 免疫力下降,一到夏天小腿就出现密密麻麻的红疹子开始的……如果你想让我回答出一个具体的辞职理由,我觉得以上可能 都是,又似乎都不是全部。
只能模模糊糊地感觉到,我在离自己想要的东西越来越远。 工资涨得挺快,钱越赚越多,但内心的恐惧也越来越大。 作为一个地产公司,我们的土地储备不够,未来可怎么办? 如果我的身体一直这样透支下去,会不会哪天就猝死? 但如果停下来,是不是也是一种变相的懒惰?关键是我停下 来,要干吗呢? 可是不辞职,整天这么被烈火油烹的日子煎熬着,我真怕再 这么下去,自己的精神会率先崩溃。记得在辞职的前几年,公司 一度出现了资金问题,回款不到位,融资很缓慢,于是最先从管 理层开始绩效缓发,季度奖金拖欠,最严重的一次拖欠了半年, 所有高管只发基本工资。那时候我很想辞职,又担心人走茶凉, 欠的奖金会直接被赖掉,可以这样的精神状态上班,又无比郁闷。 即使这样,在下属面前还要表现得毫无波澜,因为他们都是 全额发放,并不知道实际情况,老板也在努力找钱,在会上和大 家说,要共渡难关。 可到底这个难关要渡到什么时候?每个人都没谱。 当时印象最深的就是上班乘电梯的那一刻。遇到其他部门 的总监,大家真的是一脸苦相,见面都是小声嘀咕:“你觉得 这个月能发钱吗?”“我看够呛,家里还有贷款,已经在考虑 小额贷了。
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