返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:
本店所有商品

  • 戒掉恋爱脑:战胜情感依赖 找回独立自我随书恋爱脑清醒语录贴纸恋爱脑自救指南 学会爱自己重新掌握幸福主动权人民邮电正版
  • 新商品上架
    • 作者: 西尔维.·田纳本著
    • 出版社: 人民邮电出版社
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    句字图书专营店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品分类

    商品参数
    • 作者: 西尔维.·田纳本著
    • 出版社:人民邮电出版社
    • ISBN:9785216581212
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:人民邮电出版社

    编辑推荐:

    适读人群 :目标读者:在亲密关系中遇到困扰的人;希望在爱情中更独立的女性;有原生家庭问题、童年缺爱,希望自我成长和疗愈的读者。

    为什么你总也忘不掉、离不开那个人?
    你以为的“爱”,可能只是让你不断受伤的“瘾”
    执业35年法国心理师写给你的清醒指南
    学会爱自己,重新掌握幸福主动权

    .以独特视角剖析“恋爱脑”现象:不惜一切代价追求他人的爱和认可,也是一种严重的“瘾”,其深层原因是童年情感缺失造成的过度情感依赖,无法好好爱自己,也不能好好去爱和被爱。
    .语言犀利,“醒脑”金句频出,直指因爱痛苦的本质:试图成为对方生命中不可或缺的人并不能交换得来真正的爱,苦苦期待的“终极拯救者”也不会降临,掌握幸福主动权的唯一途径就是成为知道如何依靠自己的成年人。
    .系统阐述情感依赖的具体表现、心理成因及应对方法,助你逐步走出童年创伤,重新审视对爱的信念,打破幻想,迈向情感成熟。
    .鲜活丰富的案例故事及自我反思的肺腑之言,从亲历者的视角呈现从依赖到独立的心路历程:创伤不是我们的错,但疗愈自我是我们的责任。

    内容简介:

    为什么你总也忘不掉、离不开那个人?
    为什么你在关系中不断付出,却总是受伤、痛苦?
    针对“对爱上头”的“恋爱脑”现象,本书作者以独特的视角和犀利的文字指出,人们眼中热烈浪漫的“爱”,可能只是一种让人深陷其中、永不满足的“瘾”。人们因为无法爱自己,所以只能不断向外寻求赞美、认可和依赖,把爱当作缓解痛苦的安神药。
    本书对情感依赖的典型表现、形成情感依赖的心理根源和错误信念进行了系统阐述,直指因爱痛苦的本质:试图付出一切,努力成为对方不可或缺的那个人并不能换来真正的爱,人们苦苦期待的“终极拯救者”也不会降临。掌握幸福主动权的途径就是成为精神独立的成年人。
    战胜情感依赖,需要我们勇敢面对真相,放弃用取悦换取幸福的幻想,学会爱自己,最终建立真实、健康的亲密关系。

    作者简介:

    [法] 西尔维.田纳本( Sylvie Tenenbaum )
    西尔维.田纳本是一名执业超过35年的心理治疗师、欧洲心理治疗协会会员
    作为一名国际培训师,她在欧洲各国为心理治疗专业人员开设课程和培训项目。她著有包括本书在内的20多部心理学作品

    目录:
    导论 001
    第 一章 关系的病态:对爱上瘾

    不惜一切代价取悦他人 008
    追寻爱、赞许、认可 011
    完美主义的陷阱 018
    过度适应对方的欲望 024
    从角色扮演到操纵 029

    地狱三角 034

    当情感依赖者是“拯救者”时 037
    如何识别拯救者 038
    一对拯救者:矛盾的关系 042

    当情感依赖者是“受害者”时 045
    如何识别受害者 047
    一对受害者:艰难的关系 049

    当情感依赖者是“迫害者”时 052
    如何识别迫害者 053
    一对迫害者:危险的关系 056
    情感不成熟 058
    孤独恐惧 060
    融合:在对方身上失去自我 068
    无法被满足的期望 072
    不爱自己,怎么爱对方 075



    第二章 摇摆不定的感觉:爱的黑洞
    为何会产生过度情感依赖 081
    童年故事 081
    教育和伦理 097
    有毒的父母 104

    那么多痛苦的情绪 109
    自我厌恶 110
    从悲伤到忧郁 117
    从不安到焦虑 120
    从失落到愤怒 122
    内疚 128

    共生依赖 133
    对控制的需要 135
    共生依赖的夫妇 137

    拒绝现实 139
    否认现实 139
    自我中心 143
    依赖和责任 145
    第三章 摆脱情感依赖:承担爱的责任
    心理治疗师的作用:给予内在小孩存在的权利 151

    摆脱否认的困境 155
    重新审视信念 156
    重新找回情绪 164
    重新理解行为 168
    重新了解自己 168

    与自己建立良好的关系 172
    修复童年 173
    承担情感生活 182
    建立内部边界 185
    培养自尊心 189

    与他人建立更好的关系 198
    进行必要的放弃 199
    建立外部边界 210


    迈向情感成熟 220
    承担对自己生活的责任 220
    敢于真实地爱 228
    真实的爱是由什么组成的 230

    总结 235
    致谢 237

    1
    • 商品详情
    • 内容简介

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购