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  • 正版 自驱型成长如何科学有效培养孩子的自律 威廉 斯蒂克斯鲁德 樊登 正面管教 父母 语言 玩具
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    • 作者: 威廉·斯蒂克斯鲁德等著
    • 出版社: 机械工业出版社
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    • 作者: 威廉·斯蒂克斯鲁德等著
    • 出版社:机械工业出版社
    • ISBN:9786318180069
    • 出版周期:旬刊
    • 版权提供:机械工业出版社

      商品基本信息

    商品名称:

      自驱型成长:如何科学有效地培养孩子的自律

    作     者:

      [美]威廉·斯蒂克斯鲁德(William Stixrud)等

    市 场 价:

      75.00元

    ISBN  号:

      9787111636885

    出版日期:

      2020-05

    页     数:

      364

    字     数:

      349千字

    出 版 社:

      机械工业出版社

     

     

      目录

      

    作者按

    赞誉

    中文版序

    译者序

    前言

    第1章

    天底下最让人紧张的事   ┆1

    击中“甜区”:更好地理解压力   ┆6

    脑内有乾坤   ┆8

    压力、焦虑与抑郁   ┆15

    为何这事关紧要   ┆16

    对控制的警告   ┆19

    今晚怎么做   ┆20

    第2章

    “我那么爱你,才不愿跟你吵家庭作业的事”:顾问型父母   ┆22

    “家庭作业之战”   ┆26

    为什么大脑喜欢顾问模型   ┆31

    “但是……”家长作为顾问的挑战   ┆35

    总结   ┆43

    今晚怎么做   ┆45

    第3章

    “这事听你的”:能自己做主的孩子   ┆46

    “你来定”不该有如此意味   ┆49

    有6个理由能证明我们没错   ┆52

    对行动的控制感   ┆58

    难处何来:一些常见的问题   ┆64

    今晚怎么做   ┆71

    第4章

    非焦虑临在:如何帮助你的孩子找到自己的控制感   ┆73

    涓流焦虑   ┆75

    平静亦会“传染”   ┆82

    怎样成为一个“非焦虑临在”   ┆86

    淡定面对你最大的恐惧   ┆89

    今晚怎么做   ┆93

    第5章

    内驱力:如何培养孩子的积极性   ┆96

    什么东西吸引着我们   ┆98

    “我才不要像中年大叔一样思考”   ┆104

    动机方面的常见问题及其解决方法   ┆107

    今晚怎么做   ┆120

    第6章

    彻底停工期   ┆122

    心智漫步:白日梦的好处   ┆123

    冥想的心灵   ┆128

    正念   ┆129

    禅定   ┆130

    父母经常问我们什么   ┆134

    今晚怎么做   ┆135

    第7章

    睡眠:最彻底的停工期   ┆137

    睡眠和大脑   ┆139

    一旦得到休息……   ┆143

    今晚怎么做   ┆152

    第8章

    把控制感带进学校   ┆155

    让孩子多投入   ┆157

    降低学业要求和压力水平   ┆159

    家庭作业:要启发,别强制   ┆164

    等孩子准备好再教他们   ┆166

    用正确的方式来测验孩子   ┆170

    如何把控制感带进学校   ┆172

    今晚怎么做   ┆174

    第9章

    全天候在线:驯服技术的野兽   ┆176

    新技术的弊端   ┆182

    驯服野兽   ┆189

    一些常见问题   ┆195

    另一种文化上的转变   ┆199

    今晚怎么做   ┆200

    第10章

    锻炼大脑与身体   ┆202

    练习1:设定明确的目标   ┆203

    练习2:注意你的大脑要告诉你的事   ┆207

    练习3:练习备选计划思维   ┆210

    练习4:带着同情心与自己交谈   ┆212

    练习5:练习重构问题   ┆214

    练习6:动起来,多玩耍   ┆216

    今晚怎么做   ┆218

    第11章

    学习障碍、注意力缺陷多动障碍及自闭症谱系障碍   ┆220

    学习障碍   ┆222

    注意力缺陷多动障碍   ┆227

    自闭症谱系障碍   ┆234

    今晚怎么做   ┆239

    第12章

    SAT、ACT和另外四个字母   ┆242

    一般而言,考试这玩意,简直烂透了   ┆242

    N.U.T.S.   ┆245

    父母们,放松点   ┆259

    今晚怎么做   ┆260

    第13章

    准备好去上大学了吗   ┆262

    大学不能靠混   ┆268

    他们准备好了,还是尚欠火候(如何判断孩子是否做好了准备)   ┆269

    如果你的孩子还没准备好,该怎么办   ┆273

    这事听你的,但钱是我出的   ┆276

    今晚怎么做   ┆277

    第14章

    替代路线   ┆278

    重负下的青少年宣言   ┆278

    真正的现实   ┆281

    多样性的美德   ┆282

    击破乌合之众   ┆283

    比尔   ┆285

    罗宾   ┆286

    布莱恩   ┆287

    彼得   ┆288

    本   ┆289

    拉克兰   ┆290

    美乐蒂   ┆290

    “但是……”关于替代路线的问题   ┆291

    关于金钱、职业和幸福   ┆293

    今晚怎么做   ┆294

    展望   ┆295

    致谢   ┆296

    注释   ┆299


      内容简介

    本书提供脑科学的前沿知识、行为疗法的*新发现、来自数千名儿童和青少年的案例研究,以及读者立刻可以采取行动的具体建议,教你如何让孩子走上自律自控自主的成功道路。父母能为孩子做的事永远是有限的,在某些时候,孩子必须自主行动。如果孩子从小没有自我驱动力,他在日后的生活中可能被压力蚕食,面临更高水平的身心健康风险。本书会给父母所需的工具,帮助你的孩子自信地生活,找到自己的道路。



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