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  • 爱的八次约会 婚姻教皇约翰戈特曼全新力作 创造一生的亲密关系通过大量实验设计出适合伴侣的约会流程对话了解你的伴侣 正版书
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    • 作者: 约翰·戈特曼等著
    • 出版社: 北京出版社
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    • 作者: 约翰·戈特曼等著
    • 出版社:北京出版社
    • ISBN:9789408867813
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:北京出版社

     


    爱的八次约会

    作  者:[美]约翰·戈特曼[美]朱莉·施瓦茨·戈特曼  [美]瑞秋·卡尔顿·艾布拉姆斯[美]道格·艾布拉姆斯◎著,王姗姗
    定  价:55
    出 版 社:北京日报出版社
    出版日期:20208
    页  数:288
    装  帧:平装
    ISBN:9787547737071

     

    ◎ 享誉世界的“婚姻教皇”全新力作!

    约翰·戈特曼是享誉世界的婚恋关系、人际关系研究领域知名专家,从事家庭关系方面研究长达40余年,获得无数奖项。代表作包括《幸福的婚姻》《爱的博弈》,本书是其沉淀5年后的全新力作!

    3000段亲密关系,40余年不断跟进、研究成果总结!

    作者根据从爱情实验室的数据,只需观察5分钟,就能知道一段关系的成败,准确率高达94%

    ◎完美爱情的8个关键对话,具体化的活动设计

    信任×冲突×性爱×金钱×家庭×娱乐×成长×梦想,是完美爱情中必定要探讨的8个主题。作者针对这8个主题,通过大量实验设计出适合伴侣的约会流程,给出了非常明确具体的指导,如前期准备、约会建议、地点、开放式问题等。

    ◎一生的亲密关系始于有意义的对话

    传授亲密对话的四大技巧:彼此如何敞开心扉×加入自己的感受×正确表达的方式×如何表达包容、共情、理解。通过对话,更加了解你的伴侣,携手一生。

    ◎适读人群广泛

    考虑是否要认真交往的男女

    刚刚开始同居的情侣

    刚订婚和完婚的新人

    那些已经结婚好几年、希望能够加深稳固关系的夫妻

    希望替失色的婚姻找回当年光辉的夫妻

    ◎这本书能帮助我什么

    →在关系出现磨合时,能有方向地解决,省去争吵跟摸索的时间

    →能持续对另一半掏心掏肺、经营爱情长久之道

    →当压力、紧张和危机出现,让你成功化解这些困境

    →懂得爱与被爱,自在地展现真实的自己

    ◎亲密关系小技巧

    □拥有完美爱情的伴侣,在日常相处时,积极语言与消极语言的比例是20:1

    这项数据意味着,如果你对伴侣的某次言行翻了白眼,你就必须以二十倍的正面举动来弥补这次伤害。

    □当夫妻谈到那些总是会造成争吵的事情时,有69%吵的都是所谓“永久性问题”。是无法被根除的问题。

    □能够开放地谈性的夫妻或情侣做爱的频率较高,女方也较容易达到高潮。

    □一起玩乐能够创造出信赖感、亲密感和深刻的连结。那些一起玩乐的夫妻就能够拥有长久的婚姻。

     

    第一章一生的亲密关系始于有意义的对话

    完美爱情的8个关键话题

    完美爱情的秘诀

    亲密对话的4大技巧

    倾听的艺术

    第二章如何避免“婚内孤独”

    第三章为什么会吵架

    第四章别让爱情死于“无性婚姻”

    第五章爱情的代价

    第六章成长的空间

    第七章让爱情充满新鲜感

    第八章好的爱情是共同成长

    第九章让彼此发光

    结语:互相珍惜

    附录

    致谢

    尾注

    内容简介

     

    我们常听到“相爱容易,相处难”,这话可能道尽不少伴侣的心声,因为,就算两人承诺“我愿意”或者同床共枕,并不代表你真的了解另一半。那么,爱情真的是一场掷硬币的冒险吗?美国婚姻权威约翰·戈特曼博士从多年的临床研究观察到,很少有夫妻或情侣得到指引,学习营造出幸福的生活,这些伴侣们在热恋期后,常常不知道如何对谈、沟通、发问,遇到磨合跟冲突时常常只是越演越烈,最后不得不寻求婚姻治疗师协助。

     

    因此,戈特曼博士透过多年的研究,首先找出伴侣生活中最常发生困难和冲突的8个领域:信任、冲突、性爱、金钱、家庭、玩乐与冒险、心灵成长、梦想。接着,戈特曼博士以八个主题,设计八场亲密的约会,每一场约会代表了一种对话的邀请。在特别安排的约会气氛,两人能够建立亲密的交谈,让伴侣与你分享他内心真正的想法。这样的对话让你明白他的信念、行为、想法背后的原因。

     

    为何不能好好谈话,还要约会?

    一场不被小孩、责任、家务打扰的约会才能让谈话深入,需要被了解。

    每一场约会章节的最后都有约会安排,具体提出这一个主题约会的细节营造,让你们的重要谈话不无聊,不再是争吵、而是一场关系变得更紧密的约会。

     

    我们希望八场约会中,你能学到:

    99种说出欣赏对方的方式

    →认识彼此差异的25种问题

    →了解对方的金钱观

    →原生家庭如何影响对方金钱观

    →亲密对话的4种技巧

    →容易瓦解信任感的4件事

    →如何一起追求人生乐趣

    →如何能在安全的状态下说出彼此的性爱观

    →如何一起在心灵上成长

     


     

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