内容简介
从100米比赛到100英里超级马拉松赛,从登顶珠穆朗玛峰到100米深潜,优秀运动员为什么拥有超出常人的耐力极限?普通人如何跨越那些看似无法逾越的身体痛苦界限?突破耐力极限会带来致命后果吗?本书将带领我们找到人体耐力的真相。作者将运动员、探险家引人入胜的故事与实验室中的科学研究穿插,总结了过去10年科学家对人体耐力的诸多革命性的研究成果,并逐一分析了在6种生理——疼痛、肌肉、氧气、高温、口渴、能量——下大脑和身体之间的微妙作用,最终发现:人体耐力的极限不是一成不变的,而是由身体和大脑共同决定的。 读完本书,你将会看到,耐力是一种复杂且迷人的现象,它涉及的远不止肌肉力量那么简单。