内容简介
本书由国家队游泳教练何海滨编写,是其多年运动员及执教经验的总结之作,适合游泳教练、体育老师以及游泳爱好者阅读。本书讲解了游泳安 全注意事项、游泳的起源与发展以及涉及推进力、能量消耗等基础知识,然后介绍了熟悉水性练习,并重点讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿游泳技术及训练方法,还针对损伤预防提供了相关指导。全书内容系统、技术讲解详细,不仅采用了图文解读的方式展示内容,还提供了部分技术的展示视频,扫码即可观看。
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图解游泳基础技术与训练 视频学习版 人邮体育,何海滨 编 体育运动(新)文教 正版图书籍 人民邮电出版社
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内容简介
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人邮体育,何海滨 编
何海滨1980年开始练习游泳,在河北省保定市游泳队师从杨宣教练。1987年被引进到山东省青岛市游泳队。1988年进入山东省游泳队师从孙景发教练。1993年退役后从事基层教学工作。2002年调入青岛市体育运动学校任教练。2014年进入国家游泳队王爱民教练组任助教。2018年兼任国家游泳队干事。2020年回到山东省游泳队任教练。
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