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  • 高质量陪伴 如何培养孩子的安全型依恋 家庭教育 陪伴 安全感 依恋 安全性依恋 父母铸就和谐亲子关系高质量陪伴方法书
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    • 作者: 丹尼尔著
    • 出版社: 机械工业出版社
    • 出版时间:2022-08
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    • 作者: 丹尼尔著
    • 出版社:机械工业出版社
    • 出版时间:2022-08
    • ISBN:9782859069947
    • 版权提供:机械工业出版社

    高质量陪伴 如何培养孩子的安全型依恋

    作  者:(美)丹尼尔·J.西格尔,(美)蒂娜 ·佩恩·布莱森 著 姜帆 译
    定  价:69
    出 版 社:机械工业出版社
    出版日期:2022年11月01日
    页  数:232
    装  帧:平装
    ISBN:9787111710790
    欢迎词1
    什么是陪伴3
    何谓陪伴:四个“S”6
    四个“S”简介9
    安全型依恋:终目标14
    弄清自己的故事19
    无论你是哪种父母,这本书都是为你而写的21
    为什么有的父母能陪伴孩子,有的却不能
    依恋科学简介25
    基础的依恋科学:对为人父母的你来说,依恋有何意义28
    依恋科学与陌生情境实验30
    童年依恋模式与我们育儿方式的关系36
    安全型和自由型依恋37
    回避型和忽视型依恋39
    矛盾型和痴迷型依恋46
    混乱型和未确定型依恋50
    心怀希望的理由:获得性安全型依恋57
    不只是头盔和护膝
    帮助孩子感到安全67
    安全:威胁的反面70
    在提供安全感时,父母的两项主要任务74
    还有哪些做法是对孩子保护不周81
    过度保护并非解决之道83
    你能做什么:提高孩子安全感的策略89
    策略1:首先,不要伤害孩子89
    策略2:修复,修复,修复91
    策略3:帮助孩子在避风港里感觉舒适94
    陪伴自己96
    了解的价值
    帮助孩子感到被看见101
    内观106
    如果孩子没有被看见,那会发生什么111
    欢迎孩子真实而完整的自我117
    要看见,不要羞辱120
    你能做什么:帮助孩子感到被看见的策略125
    策略1:让好奇心引导你深入探索125
    策略2:创造空间与时间来观察和了解孩子131
    陪伴自己134
    陪伴让我们合而为一
    帮助孩子感到安慰139
    目标:走向内在安慰144
    安慰与绿色区域148
    安慰:感受是重中之重153
    如果孩子不能得到安慰,会发生什么156
    安慰不同于溺爱159
    你能做什么:帮助孩子学会自我安慰的策略164
    策略1:制造保持平静的内在工具箱164
    策略2:提供P-E-A-C-E171
    陪伴自己177
    将所有“S”合在一起
    帮助孩子产生保障感181
    安全基地:避风港与发射台190
    安全基地能带来力量,不会带来理所当然的权利感193
    积极的压力、可容忍的压力,以及有害的压力197
    你能做什么:为孩子建立安全基地的策略200
    策略1:为你们的信任关系“投资”200
    策略2:教授内观技巧205
    陪伴自己210
    结论从游乐场到大学宿舍
    展望未来213
    致谢221

    内容简介

    为了帮助孩子在这个世界上取得成功、自在地生活,我能为他们做的一件重要的事是什么?答案是,陪伴孩子。
    父母的陪伴可以让孩子获得安全型依恋,为孩子的大脑发展、幸福成功打下稳固的根基,也可以铸就和谐的亲子关系。
    加班、疲惫、压力、注意力被电子设备占据……父母们都了解陪伴的重要性,给予孩子的时间却非常有限,因此他们经常感觉焦虑、内疚、担忧。其实你不需要做完美的父母,也不需要时时刻刻陪伴孩子,因为能够给予孩子安全型依恋的是“高质量陪伴”——让孩子感到安全、被看见、被安慰、有保障,这样孩子就可以用“开放式大脑”去接触这个世界,在这个世界上感到安全而自在,感到更加满足和幸福,在学业和事业上更加成功,自由地探索更广阔的世界,拥有更亲密、美好的人际关系,遇到困难和挑战也能够顺利渡过,而这一切都是因为他们在家中有一个“安全基地”。
    更激动人心的是,研究表明,即使父母本身没有......

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