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  • 体质与食养——如何选择药食两用物品 潘晓彦 编 中老年保健生活 正版图书籍 中国中医药出版社
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    • 作者: 无著
    • 出版社: 中国中医药出版社
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    • 作者: 无著
    • 出版社:中国中医药出版社
    • ISBN:9783714883610
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中国中医药出版社
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    体质与食养——如何选择药食两用物品

    作  者:潘晓彦 编
    定  价:68
    出 版 社:中国中医药出版社
    出版日期:2022年12月01日
    页  数:392
    装  帧:平装
    ISBN:9787513245760
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    第一章中老年人食养的困惑
    第一节中老年人食养现状
    第二节国家对保健食品的管理
    第二章中老年人体质
    第一节体质与养生
    第二节九种体质学说
    第三节如何辨识你的体质
    第四节你适合食用的保健物品
    第三章国家认可的药食两用中药
    第一节药食两用中药概述
    第二节丁香
    第三节八角茴香
    第四节刀豆
    第五节小茴香
    第六节小蓟
    第七节山药
    第八节山楂
    ……
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    内容简介

    民以食为天,饮食与人的健康息息相关。“如何食补”成为中老年人每天面临的问题。2002年,国家第一次将药食两用物品名单公之于众。“适其性者为补”,这些药食两用物品并不适合所有人,老年人选择药食两用物品前,首先要知晓自己的体质,根据体质正确选择保健物品,才是“精准保健”。本书将“辨体选食”结合起来,介绍了两种体质辨别方法,介绍了87种药食两用物品的适用体质,力求为老年人正确选择适合自己的药食两用食材提供指南和参考。

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