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  • 焦虑和抑郁的起源 (美)杰弗瑞·P.卡恩 著 马驭骅,王雯秋 译 神经病和精神病学社科 正版图书籍 重庆大学出版社
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    • 作者: 杰弗瑞·P.卡恩著 | | 马驭骅,王雯秋译
    • 出版社: 重庆大学出版社
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    • 作者: 杰弗瑞·P.卡恩著| 马驭骅,王雯秋译
    • 出版社:重庆大学出版社
    • 开本:16开
    • ISBN:9782685895200
    • 版权提供:重庆大学出版社

    焦虑和抑郁的起源

    作  者:(美)杰弗瑞·P.卡恩 著 马驭骅,王雯秋 译
    定  价:88
    出 版 社:重庆大学出版社
    出版日期:2023年01月01日
    页  数:360
    装  帧:平装
    ISBN:9787568936705

    �8�5 焦虑和抑郁症患者的自救指南�8�5 心理咨询师的治疗思路参考书�8�5 用进化心理学的思路看待社会上的流行文化�8�5 用进化心理学的思路看待社会上的潜规则�8�5 用进化心理学的思路为自己的焦虑和抑郁情绪找到安慰�8�5 看完本书,也许你会不那么讨厌自己的焦虑和抑郁�8�5 看完本书,你会与自己的焦虑和抑郁情绪交朋友

    第一章 豺狼虎豹不是害怕的起因:焦虑只是进化后的社会本能1
    感受痛苦2
    有人曾经这样想过人类的痛苦吗6
    日常情感的心理常态9
    从诊断的角度说得更详细一些13
    内在和外在的本能17
    这六种社会本能究竟是哪些?19
    简化5-羟色胺24
    文明带来了什么26
    我们应该做些什么吗?26
    第一部分六种社会本能和五种常见类型
    第二章 不敢离开家人、家庭和安全地带:惊恐症31
    社会本能31
    追溯过去:原始人类社会的惊恐症32
    基本原则:家在哪儿,群体就在哪儿33
    本能如何在现代社会中演变成惊恐症?35
    惊恐症是什么38
    惊恐症史44
    拖后腿45
    本能仍然伴随着我们46
    大反转:反本能行为的优势49
    从何而来?52
    如何解决:用进化论观解释现代治疗手段54
    第三章 随大流:社交焦虑症58
    社会本能58
    追溯过去:原始人类社会的社交焦虑症59
    基本原则:随大流60
    本能如何在现代社会中演变成社交焦虑症?62
    社交焦虑症是什么65
    社交焦虑史69
    拖后腿69
    本能仍然伴随着我们70
    大反转:反本能行为的优势79
    社交焦虑症从何而来?82
    如何解决:用进化论观解释现代治疗手段84
    第四章 整洁、干净的小窝(清洁、整齐、囤积、举止得当的冲动):强迫症86
    社会本能86
    追溯过去:原始人类社会的强迫症87
    基本原则:自由自在的群体88
    本能如何在现代社会成为强迫症?91
    强迫症是什么93
    强迫症史101
    本能仍然伴随着我们103
    大反转:准本能行为的优势105
    强迫症从何而来?107
    如何解决:用进化论观解释现代的治疗手段108
    第五章 委曲求全:非典型抑郁症110
    社会本能111
    追溯过去:原始人类社会的综合征111
    基本原则:避免在群体中受到伤害112
    本能如何在现代社会中演变成非典型抑郁症?114
    非典型抑郁症是什么116
    非典型抑郁症史120
    拖后腿120
    本能仍然伴随着我们123
    大反转:反本能行为的优势129
    非典型抑郁症从何而来?132
    如何解决:用进化论观解释现代治疗方法135
    第六章 感觉自己一无是处,濒临死亡:抑郁症138
    社会本能139
    追溯过去:原始人类社会的抑郁症139
    基本原则:优胜劣汰140
    本能如何在现代社会中成为抑郁症142
    抑郁症是什么144
    抑郁症史148
    拖后腿148
    本能仍然伴随我们149
    大反转:反本能行为的优势152
    抑郁症从何而来?154
    如何解决:用进化论观点解释现代治疗方法158
    第七章 意识丧失,本能失控:精神分裂症与精神障碍160
    社会本能160
    通过治疗来学习164
    意识与社会本能失衡168
    常见诱因会让我们发疯吗?175
    转换183
    5-羟色胺的社会指导功能185
    治疗187
    抑郁症——就此终结187
    这对治疗精神障碍有什么作用?188
    狐狸会疯吗?189
    第二部分文明:理智的崛起和焦虑的上升
    第八章 群体的快乐:群体本能和原始愚昧193
    群体史(回到微生物时代)194
    人类群体199
    动物因素202
    道德经验的多样性204
    从群体中崛起205
    第九章 走向文明:理智的崛起和焦虑的上升207
    意识、理性和文明208
    对抗群体本能210
    啤酒时间215
    回应权威220
    我们来自政府,我们到这里来提供帮助223
    传播信息225
    帮帮我228
    第十章 疾病和本能:意识后果230
    理性换不来幸福230
    天有不测风云232
    可诊断的焦虑232
    自杀是痛苦的236
    再多也不嫌多236
    犯罪不起作用239
    心被孤寂捕捉242
    脆弱的心246
    心脏与理性246
    危险的行业247
    丢掉你的强迫症249
    大家都去哪儿了?250
    第十一章 自由选择:如何平衡理智与本能252
    你是谁252
    墨菲是乐观派吗?254
    头戴头盔255
    一厢情愿和意料之外的后果257
    发现自己258
    进化视角下的社会伦理259
    自由选择260
    开端260
    总之需要心理治疗261
    近年来,进化为我们做了什么呢?263
    我们现在该怎么办?264
    总结265
    附录267
    致谢276
    参考文献280
    参考书目338

    内容简介

    本书综述了遗传学、精神药理学、生理学、社会心理学、神经科学、行为学、精神分析理论和临床观察等方面的研究成果,开创性地提出了进化精神病学的概念,并解释了焦虑和抑郁的生物学起源。
    弗洛伊德说:“文明建立在对本能的放弃之上。”荣格认为:“人类的情感是由集体无意识来引导的。”寻找归属感是人类在漫长进化中获得的生物本能,当你在地理上、心灵上迷失方向时,分离焦虑就会产生,让你回到群体;在面对别人的不满时,抑郁会让你为了得到他人的认可而降低自己的心理预期。
    焦虑和抑郁情绪有助于你分析日常生活中面临的威胁或脆弱之处,提高对环境的警觉性,让你有意识地关注社会关系、对风险的评估更加审慎、更加渴望成功等。它们还促使我们想象和规划未来——人类是专享拥有这种能力的生物,正是在这个意义上,哲学家克尔恺郭尔认为,焦虑和抑郁情绪是人类......

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