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正版 了不起的我 走出丧亲之痛的自我疗愈之旅 玛丽 弗朗西斯 奥康纳 大脑回路 神经递质 行 为 情感 痛苦 疗愈工
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商品名称: | 了不起的我:走出丧亲之痛的自我疗愈之旅 |
作 者: | 玛丽-弗朗西斯·奥康纳(Mary-Frances O’Connor)
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市 场 价: | 65.00
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ISBN 号: | 9787111725763
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出版日期: |
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页 数: | 250
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开 本: |
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出 版 社: | 机械工业出版社 |
前 言 第一部分 此地、此时与亲密感的 痛苦丧失 第1 章 黑暗中行走 /002 第 2 章 寻找亲密感 /023 第 3 章 相信神奇的思想 /048 第 4 章 在时间中适应 /065 第 5 章 出现并发症 /084 第 6 章 对爱人的渴望 /110 第 7 章 拥有区分的智慧 /131 第二部分 重建过去、现在和未来的 有意义生活 第 8 章 沉浸于过去 /152 第 9 章 活在当下 /174 第 10 章 描绘未来 /199 第 11 章 讲授你所学到的 /221 致谢/232 |
本书围绕悲伤的情感、悲伤的过程以及如何开始重建有意义的生活而展开。通过理解悲伤的多个侧面,通过更详细地关注大脑回路、神经递质、行为及情感如何参与丧亲过程,我们有机会以新的方式与那些正在遭受痛苦的人共情。我们能体验他人悲伤的情感,以更大的同情和希望理解悲伤的过程。 作者研究丧亲的悲伤之痛对大脑及身体的影响已有20余年,主张丧亲的悲伤之痛应被视为一种学习方式,并希望可以通过本书中新的视角来观察大脑如何使我们可以怀着对已逝亲人的记忆和爱度过余下的人生。 |
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