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[正版]老小孩日记(写出来的最强大脑) 张占军,李健 专门为中老年人设计的脑健康自我管理的日记体手册 北京师范大学书籍
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产品展示 |
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基本信息 |
图书名称: | 老小孩日记 |
作者: | 张占军,李健 |
定价: | 88.00 |
ISBN号: | 9787303293865 |
出版社: | 北京师范大学出版社 |
开本: | 16开 |
装帧: | 精装 |
编辑推荐 |
养老先养脑,做快乐老小孩 |
内容介绍 |
《老小孩日记》是专门为中老年人设计的脑健康自我管理的日记体手册。北京师范大学脑科学首席专家张占军教授结合20年的老年身心脑健康的实证研究,为中老年人设计了53组认知、情绪、心理、语言的纸笔训练,这些训练每周一练。同时,这本手册还可以作为中老年人的日记本,让中老年人在记录生活点滴的同时重建生命秩序和健康行为及生活方式,有效延缓大脑衰老促进脑健康,预防老年痴呆等认知障碍类相关疾病。 |
作者介绍 |
张占军,北京师范大学老年脑健康研究中心主任,脑科学国家重点实验室副主任,二级教授,国家科技部重大研发计划首席科学家。张占军教授主要从事人类高级认知功能的衰退规律及其脑机制研究, 2008年发起中国北京BABRI老年脑健康促进计划,建立中国数字化记忆门诊筛查与康复系统平台,促进认知障碍相关疾病“早知道、早发现、早预警和早干预”的全病程管理,服务百万中老年人。 |
精彩书评 |
以笔为引、以书为药,未病先防、既病防变,这是我见到的第一本养老先养脑的好书。 ——中国工程院院士 中央文史馆馆员 王永炎
本书不仅是一册简约美观的日志,更是一本科学呈现53组心理认知训练的工具书。通过益智有趣的纸笔训练达到抵抗大脑衰老的目的。可谓老来少吃药、多动脑,保持年轻态,快乐“老小孩”。 ——中国科学院院士 北京大学第六医院院长 陆林
人老心未老,关键常用脑;人间重晚晴,天意怜幽草。 ——著名文化学者 收藏家 马未都 |
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