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  • 正版 卓越关系 5步提升人际连接力 田俊国 人性 善良 相处策略 持续修身 改善关系 经营策略 心理资本 亲密关系
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    • 作者: 田俊国著
    • 出版社: 机械工业出版社
    • 出版时间:2023-12
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    • 作者: 田俊国著
    • 出版社:机械工业出版社
    • 出版时间:2023-12
    • ISBN:9789488359180
    • 版权提供:机械工业出版社


    商品名称:

    卓越关系:5步提升人际连接力

    作      者:

    田俊国

    市  场 价:

    59.00

    ISBN  号:

    9787111747215

    出版日期:

     

    页      数:

    235

    开      本:


    出  版 社:

     机械工业出版社

    前 言 

    第一章 几个圈子,左右人生:借助关系修炼自己 / 1 

    你的世界不过是几个圈子 / 3 

    借关系之镜照见自己 / 6 

    在人际交往中修炼自己 / 11 

    对提升人际关系能力的四大建议 / 15 

    第二章 不懂人性,难处关系:知己的智慧 / 23 

    人性的棱镜分解 / 24 

    人的三种模式及与其相处的策略 / 28 

    永远为人性的善良赋能 / 36 

    你眼中的我与我眼中的你 / 37 

    自我的形成与持续修身功课 / 41 

    最低情感需求的满足 / 47 

    第三章 成果清晰,方法具体:改善关系有章法 / 51 

    好关系的三大标准 / 53 

    重要关系须持续经营 / 59 

    改善关系案例复盘 / 61 

    改善关系的五大步骤 / 66 

    看见别人:人人都值得被爱 / 71 

    主动改变:强者主动出击 / 75 

    第四章 回归零点,追本溯源:上序位关系的经营策略 / 79 

    直面创伤是唯一的选择 / 81 

    用五步法疗愈“死磕”模式 / 85 

    对抗挫折的心理资本 / 90 

    与父母相处的五大原则 / 93 

    报恩父母的三种方式 / 98 

    与领导相处的核心策略 / 100 

    五步把领导发展为好朋友 / 106 

    第五章 双向奔赴,陪修同练:同序位关系的经营策略 / 109 

    模式碰撞与亲密关系磨合 / 110 

    婚姻各阶段的心路历程 / 115 

    五步逆转亲密关系 / 117 

    五步化解家庭冲突 / 122 

    高水平独立赢得高质量关系 / 124 

    亲密关系的五大经营策略 / 127 

    亲密关系中的四大禁忌 / 132 

    与同僚相处的三大锦囊 / 136 

    第六章 以终为始,以身作则:下序位关系的经营策略 / 141 

    孩子是父母的陪练 / 142 

    用五步法改善父子关系 / 145 

    亲子关系的五大经营策略 / 148 

    比学习成绩更重要的东西 / 155 

    亲子关系中的四大禁忌 / 159 

    教出比自己优秀的孩子 / 164 

    与下属相处的四大策略 / 167 

    第七章 状态不对,努力白费:关系是自己的事 / 173 

    状态决定一切 / 174 

    调整状态的四大“咒语” / 180 

    用“咒语”化解家庭矛盾 / 185 

    关系也可以是一个人的事 / 188 

    避免陷入互耗困境的六条金律 / 191 

    与人交往的三大禁忌 / 197 

    第八章 天地众生,皆为自己:持续终生的内在工程 / 201 

    圈层经营与跨圈借力 / 202 

    多重身份下的修炼 / 207 

    烦恼为渡口,反思作归舟 / 212 

    一切为你而来,而非冲你而来 / 214 

    伴随终生的内在工程 / 219 

    参考文献 / 223

     

    一个人的关系质量决定了一个人的生命质量。 

    本书共分为三大部分。第一部分讲的是基本原理和方法步骤,讲解了关系 的重要性,深度剖析了人的内在需求,定义了好关系的三大标准以及改善关系 的五大步骤。第二部分聚焦上序位、同序位以及下序位的具体关系,借助大量案例帮助读者“听别人的故事,疗愈自己的人生”。第三部分,重点讲述面对面相处的重要性以及如何更好地完善自己等内容。 

    人们最大的烦恼其实就是关系的烦恼,很多人苦于经营不好自己的各种关系,生活质量乃至生命质量亟需提高。相信这本书会帮到那些不会处理关系的读者,帮助他们提高生命质量。

     

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