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  • 妈妈的觉醒 成为安全基地,让孩子自我管理 赵欣 著 家庭教育文教 正版图书籍 人民邮电出版社
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    • 作者: 赵欣著
    • 出版社: 人民邮电出版社
    • 出版时间:2024-05
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    • 作者: 赵欣著
    • 出版社:人民邮电出版社
    • 出版时间:2024-05
    • ISBN:9787115640000
    • 版权提供:人民邮电出版社

    妈妈的觉醒 成为安全基地,让孩子自我管理

    作  者:赵欣 著
    定  价:59.8
    出 版 社:人民邮电出版社
    出版日期:2024年05月01日
    页  数:288
    装  帧:平装
    ISBN:9787115640000

    停止自动化反应,进入觉察状态,做内核稳定的妈妈 当我们把自己的意志强加给孩子时,肯定不是由于缺少爱心,而是由于缺少觉醒。 ——[美]沙法丽?萨巴瑞 成为安全基地,让孩子自我管理 当你真的愿意放下控制和说教,真心和孩子站在一起时,奇迹会发生。 优选的教育,是支持孩子成为他自己。 在面对问题和挑战时,妈妈通常会有两种状态: 一种是时刻对头脑中的念头和想法保持觉察的、有意识的“觉察状态”; 一种是被自己的情绪和潜意识的思维模式所控制的、下意识的“自动化反应”。 妈妈的自我成长,就是不断在这两种状态中间......

    上篇 向内觉察:停止自动化反应,做内核稳定的妈妈
    第一章 妈妈的自我成长:做自己的情绪功课
    第一节 停止吼叫:怎样打破“吼孩子”的恶性循环 - 003
    第二节 穿越情绪:你为什么受不了孩子哭闹、发脾气 - 014
    第三节 自我养育:借由孩子,疗愈自己的童年创伤 - 029
    第二章 妈妈的性信念:觉察潜意识的控制
    第一节 应该:怎样打破“应该思维”,看清真相 - 045
    第二节 期待:为什么优秀的孩子,其实内心很自卑 - 056
    第三节 标签:为什么“贴标签”会成为对孩子的“诅咒”- 067
    第四节 比较:孩子的问题,父母做了哪些“贡献”- 078
    第五节 成功:除了成功和失败,人生还有哪些选择 - 088
    第三章 妈妈的支持体系:主动寻求帮助
    第一节 学会示弱:别再逞强,“女超人”不是褒奖 - 100
    第二节 资源视角:主动停战,家庭是港湾不是战场 - 109
    第三节 自我蓄杯:内心丰盈,是妈妈更是自己 - 123
    第四章 成为孩子的安全基地:更有勇气和底气
    ……

    内容简介

    做父母最重要的事
    就是成为孩子的安全基地
    孩子总是需要催促,不够自觉,做不到自我管理?
    妈妈付出很多,孩子却不领情,反而有逆反心理?
    妈妈很有挫败感,忍不住吼叫,破坏了亲子关系?
    在陪伴孩子成长的过程中,我们常常忘了,孩子是和父母不同的个体。妈妈要课题分离,承认孩子的人生是他自己的,在养育中做到有步骤地放手,孩子才能自我管理。
    本书分为上下篇两个部分来帮助妈妈自我觉醒。
    上篇是向内觉察:停止自动化反应,做内核稳定的妈妈。
    如果我们经常忍不住对孩子控制、说教,甚至恶语相向,这说明,我们在带着自己的情绪课题和性思维养育孩子,并且因为缺乏支持而疲惫不堪;孩子的挑战行为触发了我们内在的恐惧和童年创伤,引发了我们的自动化反应。在这种情况下,妈妈对孩子抓得越紧,孩子越不能自我管理。
    这时,妈妈最......

    赵欣 著

    赵欣 “妈妈力”创办者、学习自驱力导师、“父母游戏力”高级认证讲师、因材施教家庭教育顾问师、国际认证鼓励咨询师,被称为“接地气、懂妈妈”的亲子讲师。 致力于让养育更轻松,让妈妈更幸福。 著有《自驱型孩子:21天唤醒孩子的自主学习力》。

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