内容简介
做父母最重要的事
就是成为孩子的安全基地
孩子总是需要催促,不够自觉,做不到自我管理?
妈妈付出很多,孩子却不领情,反而有逆反心理?
妈妈很有挫败感,忍不住吼叫,破坏了亲子关系?
在陪伴孩子成长的过程中,我们常常忘了,孩子是和父母不同的个体。妈妈要课题分离,承认孩子的人生是他自己的,在养育中做到有步骤地放手,孩子才能自我管理。
本书分为上下篇两个部分来帮助妈妈自我觉醒。
上篇是向内觉察:停止自动化反应,做内核稳定的妈妈。
如果我们经常忍不住对孩子控制、说教,甚至恶语相向,这说明,我们在带着自己的情绪课题和性思维养育孩子,并且因为缺乏支持而疲惫不堪;孩子的挑战行为触发了我们内在的恐惧和童年创伤,引发了我们的自动化反应。在这种情况下,妈妈对孩子抓得越紧,孩子越不能自我管理。
这时,妈妈最......