返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:
本店所有商品

  • 逆龄大脑保持大脑年轻敏锐的新科学 美桑贾伊古普塔中信出版集团
  • 新商品上架
    • 作者: 桑贾伊著
    • 出版社: 中信出版社
    • 出版时间:2022-04
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    句字图书专营店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品分类

    商品参数
    • 作者: 桑贾伊著
    • 出版社:中信出版社
    • 出版时间:2022-04
    • ISBN:9787521740400
    • 出版周期:旬刊
    • 版权提供:中信出版社

    逆龄大脑:保持大脑年轻敏锐的新科学

     

    (美)桑贾伊·古普塔

    ISBN:9787521740400

    16开

    中信出版集团

     

    内容简介

     

     

    我们都会变老,大脑也一样,大脑的生长在24岁这个年轻得令人惊讶的年龄开始减速,但这并不意味着它会失去敏锐度,而且不同的认知技能可以在不同的年龄达到顶峰。在你的一生中,不论你的年龄或获取资源的途径如何,大脑都可以持续不断地得到加强。
    经外科医生古普塔通过几十年的临床医学和持续研究指出,我们在任何年龄都可以改善并拥有一个更好的大脑。作者依据脑科学、神经学、病理学近30年的研究,揭示了大脑衰老和认知能力下降的原因。通过对比全球脑健康理事会近百名专家的
    神研究报告数据库中的方法,提出从运动、营养、休息、社交联系、提高大脑可塑性几个方向来科学优化大脑。当你把大脑放在第一位时,其他关乎健康方面的东西也就迎刃而解了。没有健康的大脑,你甚至无法做出健康的决定。
    生活习惯比你的基因更能影响你大脑的命运。患痴呆的人正在逐渐年轻化。大脑衰退是可以预防和进行早期干预的,本书为读者提供了一个可立即实践的12周大脑强化计划,在日常生活中启动你的“敏锐大脑”程序,用简单且科学的方法修复大脑,提升脑力。健康的大脑不仅会带来健康的身体、体重、心脏等,还会带来更强的自信、更坚实的财务未来。

     

    作者介绍

     

     

    神经外科医生,格雷迪纪念医院神经外科副主任,亚特兰大埃默里大学医院副教授,Livestrong抗癌基金会董事会成员,美国精神医学会成员。同时担任美国有线电视新闻网(CNN)首席医疗记者,多次获得艾美奖。 他在担任战地记者期间,在没有工具的条件下用普通钻头为濒临死亡的病人完成了开颅手术,赢得诸多赞誉。2019年,古普塔被选为美国国家医学院院士,这被认为是医学领域的最高荣誉之一。被《福布斯》杂志评为“十大最具影响力的名人”之一。因其人道主义的努力赢得了多个奖项,并获得了约翰肯尼迪大学桂冠奖。

     

    目录

     

     

    推荐序 在长寿时代保持敏锐/陈东升
    导言:你在任何年龄都能构建更好的大脑
    自我测评:你的大脑有衰退的风险吗?
    第一部分 大脑:见识你内心的黑匣子
    第1章 是什么使你之为“你”
    第2章 重新定义认知衰退
    第3章 关于大脑的十二误传和塑造大脑健康的五大支柱
    第二部分 重塑和养护更好的大脑
    第4章 运动可以激活“聪明基因”
    第5章 保持目标感,提升大脑可塑性
    第6章 充足睡眠的价值
    第7章 有益于大脑的食物和饮食习惯
    第8章 社交活动和亲密关系的保护力
    第9章 12周计划:拥有更敏锐的大脑
    第三部分 诊断与治疗:如何行动
    第10章 诊断和治疗有病的大脑
    第11章 认知症照护者指南
    结 语
    致 谢
    注 释

    1
    • 商品详情
    • 内容简介

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购