内容简介
本书内容翔实、结构清晰,重点讲解羽毛球运动理论知识和训练方法,是一本科学性、系统性、专业性较强的教材,能有效地指导羽毛球爱好者及专业运动员进行科学训练,快速提高羽毛球爱好者的技术水平及专业运动员的竞技能力。
本书共十章。第一章为羽毛球运动概述。第二章简要介绍羽毛球运动对场地与器材的要求。第三章和第四章分别介绍羽毛球运动的技术动作及其训练方法,重点介绍羽毛球的前场技术、中场技术、后场技术和步法训练方法。第五章和第六章分别介绍羽毛球球路训练、羽毛球运动战术应用及其训练方法,通过球路训练可让初学者掌握简单的羽毛球战术。第七章主要介绍羽毛球运动体能与心理素质训练方法。第八章和第九章分别介绍羽毛球游戏和羽毛球运动常识。第十章对羽毛球运动的竞赛规则和裁判方法进行了详细讲解。
本书既可作为体育专业学生的羽毛球专业基础课程教材,也可用作宣传体育运动及文化的大众宣传读本。