[正版]给孩子的50堂情商课王芳的书 王芳著作培养儿童情商的方法家庭教育 小学生亲子早教育儿百科图书籍 人民东方出版

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21天，丢掉你的坏脾气！

谁家要是有个坏脾气的孩子，或者脾气大的爸妈，赶紧来看看这篇文章！

家庭成员中有人动不动就发脾气，把家里整得乌烟瘴气，这个家庭就很难说是幸福的；如果单位中，有个脾气大的同事，这日子也不太好过。

我见过的脾气大的孩子是一个九岁的小女孩，在我们的训练营。好几天我就没见她笑过一次，总是皱着眉头，几乎每一件不遂她心意的事，都会惹她发脾气。

我们在学魔方课，孩子们都是第一次接触魔方，不会拼是正常的。这个小宝贝两遍拼不出来，就直接当着老师的面把魔方扔到了地上，魔方碎了一地，同学们吓得慌作一团。

我们学写作文，她三年级了，担心自己写不好，每写一个字都要擦掉再来一遍，大家都写差不多了，她只写好了一个题目。我蹲下来问她：“宝贝，是不是没听懂，老师再给你讲一遍？”她一言不发，跟自己生闷气，还把作文纸全撕掉了。

我们排练汇报演出的节目，她觉得很难，直接发脾气说不练了，然后自己跑到教室里狂哭，谁也劝不住。

这个宝贝怎么了？有一天中午我把她找到房间，和她聊天。

一开始她不愿意说，后来渐渐地，她放下戒备，和我聊了很多。她说在家中妈妈脾气很大，经常莫名和她发火，甚至在她考试成绩不理想的时候，直接用鞋底抽她。严重的一次还用一根钢筋打过她，打得她浑身青一块紫一块，但是她知道妈妈那是为她好。

我问她：“爸爸不管吗？”她说爸爸在南方工作，一年也回不来几次，家中主要是妈妈管她。

渐渐地，她长大了，妈妈和她发火，她也敢顶嘴了，于是家庭中经常爆发“母女战争”。每次遇到问题，她和妈妈几乎都是什么都不说，先发脾气。一个发火了，另外一个也不让步。现在每周都会吵几次。

听她讲了很久，哭了很久。

她说她知道自己扔魔方不对，撕作文纸不对，但是她控制不了自己。

我说：“宝贝，我可以抱抱你吗？”孩子扑到我的怀里，我紧紧地抱着她，抚摸着她的头发，告诉她，过几天我会给她一个神器，可以让她变成“好脾气公主”。

那天晚上，我联系了她的妈妈。我还没说什么事情，妈妈就说：“王芳老师，给您添麻烦了，这个孩子我没有教育好，一定是在训练营发脾气了吧？”

看来妈妈很了解自己的女儿。

我没说女儿的问题，先问妈妈：“您觉得您脾气怎么样？”

她沉默了一会儿，回答我：“还可以！”

我说：“亲爱的，其实特别理解你一个人带孩子的艰辛，压力大，有脾气也是难免的，但是你一定要记得我接下来这句话，你现在发在孩子身上的脾气，有一天他会原封不动地还给你！”

其实孩子就是这样，从父母那里习得了认识社会的方法 ：如果你是一个很会处理问题的家长，孩子耳濡目染看到你的处事方法，自然会学习 ；如果你是一个没有什么方法的家长，一有问题就会发脾气，孩子自然也习得了这样的方法。

那位妈妈后来和我敞开心扉交流了很多，她说当女儿第一次爆发，反抗她的时候，她就已经明白“大事不好”，但是又控制不了自己的情绪，于是事态越来越严重。

我告诉她，可以试试我的21天情绪表。

随后，我把表格送给了孩子。

这个表格其实特别简单，整个表格分为两大部分。一半是孩子给妈妈的评分，一半是妈妈给孩子的评分。不要小看这个小小的设计，一下子效果就好了很多。我们平时的各种表格主要是限制孩子的，但是孩子的习惯往往是家长教的。我们得公平，互相监督。哈哈！

每一天，妈妈的性格很好，情绪很好，没有发脾气，宝贝就给妈妈今天的格子里涂上“微笑的太阳”；如果有脾气不好的时候，就涂上第二种“发火的太阳”；如果暴怒了，就把“愤怒的太阳”涂上颜色。

同理，宝贝也一样。如果宝贝这一天都情绪很好，妈妈就把“向日葵”涂上自己喜欢的颜色；如果有一点点情绪波动，就给“玫瑰”涂上颜色，因为玫瑰带刺，但是刺不是特别多；如果这一天宝贝脾气暴躁，妈妈就给宝贝涂上“仙人球”。

你可别小看这样的表格，七天下来，你就会发现，孩子是我们的镜子。当家长和颜悦色的时候，孩子往往比我们表现还好 ；家长脾气不好的时候，孩子也往往情绪不稳定。表格很直观，谁也别想“抵赖”。哈哈，有了这样的表格，大家都会收敛，每次想发火的时候，一想，哎呀，会不会给我记上一笔，算了，忍了。

这就是控制情绪的过程，如果爸妈和孩子都能坚持两个21天，你会发现，家里一片和谐。关键是我们教给了孩子方法，只有在情绪正常的情况下，我们才能想出解决问题的方法，情绪一暴躁，就只会发火了，问题根本解决不了。

我们的脾气就像野地里的一团小火，在初期的时候，用脚踩一下就可以把火灭了，表格起的作用就是这一脚；一旦到了火势凶猛，谁还想着用脚踩火，都得先逃命，被烧得遍体鳞伤。

所以，我们得用表格约束自己，不要让火着大了。

过了几个月，再次见到了母女俩，她们拿着厚厚的一沓表格给我看。妈妈说：“王芳老师，太感谢您了，我们现在关系特别好，关键是女儿学会了处理问题，学习成绩好了很多，天天被老师表扬！”

真的太开心了，看到一对母女的成长。

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49.21天，丢掉你的坏脾气！

王芳这样一位勤奋、职业的主持人却以独特的视角加妈妈的情怀跨界做着教育。她用自己的影响力和感召力不遗余力地传播着朴实的育儿理念和道理。读她的文字就如看她的节目一样，从不矫揉造作，循循善诱中透出的是清新自然、沁人心脾的道理！

中国农业大学心理素质教育中心主任 施钢

情商修炼是我们每一个人重要的人生课程，而儿童期恰好是情商培养的关键期。在《给孩子的50堂情商课》这本书中，王芳通过自己生活中的故事和经历，以独特的多维视角，用温柔朴素的语言，向读者娓娓道来那些重要的人生智慧。

中国人民大学心理中心主任 胡邓博士

《给孩子的50堂情商课》由王芳执笔非常合适，因为她与女儿都是高情商的人，可以给读者理论与实践相结合的切实经验，以便大家在孩子情商培养上少走弯路，多得智慧。

中国科学院心理研究所EAP签约咨询师

全国妇联特邀心理专家王建一

情商的培养始于幼儿期，形成于儿童期、少年期，成熟于青年期并不断地提高。《给孩子的50堂情商课》像及时雨一样，给这些困惑的孩子、家长带来了光明和希望。

青少年心理学研究专家  王颖

王芳

知名主持人，电视节目制作人，知名博主、畅销书作家，“第一训练营”创始人。

从事电视主持事业近20年，历经内蒙古卫视、山东卫视、北京卫视、湖北卫视、黑龙江卫视，每年主持各类节目超过1000期，从一线主持人过渡到知名节目制作人。

自2014年起，开始投身教育事业，创办了亲子教育机构“第一训练营”，致力于提高中国孩子的整体素质，其独创的情商训练法、口才训练法和记忆训练法，在业内深受好评。曾创下国内微课三百万妈妈同时在线听课的记录。