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    • 作者: 无著
    • 出版社: 天津科技翻译出版社
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    • 作者: 无著
    • 出版社:天津科技翻译出版社
    • ISBN:9781447762473
    • 版权提供:天津科技翻译出版社

     

     

     

     

    健康起点 给你的宝宝好的开始 第5版

    作 者:(加)南·舒曼,(加)珍妮弗·布莱克 编 邹丽萍,石秀玉 译
    定 价:58
    出 版 社:天津科技翻译出版公司
    出版日期:2020年05月01日
    页 数:180
    装 帧:平装
    ISBN:9787543339897
    章做好健康怀孕计划
    生命起源于卵子2
    你的身体如何支撑新生命3
    在怀孕前拜访保健医生4
    了解怀孕5
    35岁及以上的女性6
    怀孕和环境6
    你的病史8
    你是否拥有健康的体重?8
    药物和妊娠9
    免疫和感染10
    生活方式和性生活史11
    孕产史11
    记录你的生理周期12
    如果我正在使用“药丸”“贴片”“环”
    会怎样?13
    其他避孕措施会怎样?13
    我们来谈一谈营养13
    不同的人需要不同数量的食物15
    来自加拿大的健康指南18
    孕期避免或限制食用的食品19
    其他重要的营养物21
    营养记录26
    素食者的饮食27
    锻炼27
    工作场所27
    吸烟28
    酒精29
    31
    其他药物31
    我的孕期旅程:孕前健康32
    我的待办事情清单33
    第2章一个良好的开端:
    怀孕Zui初的3个月
    你变化着的身体36
    你增长着的体重37
    选择一个保健医生38
    次怀孕就诊38
    产前次拜访39
    关于体重增长39
    关于维生素补充40
    讨论一下你的妊娠41
    我们的传统和健康42
    如果你想怀双胞胎或更多42
    产前培训班和为分娩做准备43
    孕期旅行44
    孕期性生活45
    孕期锻炼46
    锻炼时遵循的原则47
    克格尔体操可以增强你的核心肌和骨
    盆底肌的力量49
    做检查及化验的目的是什么49
    基因筛查50
    可以检测宝宝出生前的健康状况的检查
    项目52
    遗传疾病检测54
    孕期需要注意的传染病55
    牙齿健康58
    孕早期常见的不适59
    糖尿病63
    孕期情绪控制64
    孕期虐待66
    发生流产67
    我的孕期日志:孕初期68
    我的待办事情清单70
    第3章稳固生产期:
    中期妊娠
    (怀孕第二个3个月)
    变化着的身体72
    生长中的胎儿73
    关于胎动73
    孕中期的体重增长74
    关于工作74
    孕中期常见的妊娠反应74
    当孕中期出现并发症时77
    早产80
    分娩和早产的检测82
    早产儿83
    我的孕期日志:孕中期84
    我的待办事情清单85
    第4章孕晚期:Zui后冲刺
    (妊娠的第三个3个月)
    变化着的身体88
    生长着的胎儿89
    你的产前保健89
    当孕晚期出现并发症90
    分娩的期盼92
    制订分娩计划93
    分娩计划的内容94
    新生儿喂养98
    母乳喂养:天然、健康的喂养
    方式99
    母乳喂养的神话,对还是错?100
    我在孕26~32周的旅程102
    我在孕32~36周的旅程103
    我的待办事情清单104
    第5章为宝宝的出生做准备
    变化着的身体106
    足月儿106
    晚期妊娠的常见不适107
    过期儿108
    我在孕36~42周的旅程109
    我的待办事情清单110
    第6章生产的时间到了
    当分娩开始112
    分娩支持的重要性113
    产程115
    产程116
    能使分娩轻松些的非药物性方法117
    特殊的呼吸方式117
    分娩和出生时的体位119
    水疗法120
    分娩时发出你的声音121
    经皮神经电刺激疗法(TENS)121
    使用药物镇痛121
    第二产程122
    为出生创造空间124
    第三产程124
    分娩后护理125
    第四产程125
    APGAR评分126
    分娩过程中的医疗干预127
    产后出血130
    在医院或生育中心停留的时间130
    计划外的变故132
    与宝宝告别132
    宝宝的日志133
    我的待办事情清单134
    第7章照顾好你自己
    产后身体的变化136
    产后抑郁137
    正常的阴道分泌物138
    恢复性生活138
    产后常见不适症状139
    产后身体形态141
    月经周期141
    选择避孕方法142
    如果不打算再怀孕144
    个人日志:产后复查144
    我的待办事情清单145
    第8章照顾新生儿
    对宝宝的印象148
    如何保护宝宝的安全149
    如何准备宝宝的次查体152
    给宝宝接种疫苗153
    有关疫苗的问题与答案153
    黄疸(皮肤和眼睛黄染)155
    包皮环切手术156
    新生儿护理157
    在安全环境下睡眠163
    喂养宝宝164
    母乳喂养165
    母乳喂养的体位166
    如何开始168
    母乳喂养技巧169
    挤奶170
    母乳喂养的常见问题171
    溢奶(反流)173
    婴儿为什么哭闹174
    关于安抚奶嘴176
    父母课堂177
    索引179

    内容简介

    本书是一本可实际操作、循序渐进的指南,可以帮助你了解在备孕、怀孕、妊娠、分娩以及产后过程中需要注意的事项。本书由加拿大妇产科医师学会(SOGC)发起编写,至今已更新至第5版,可以帮助你获取科学的孕产知识,避免误区。

     

    1.这是一本通过规划、受孕、怀孕和生产等过程的分步孕产指南。

    2.本书由南?舒曼(加拿大妇产科医师协会前任主席)和珍妮弗?布莱克(加拿大妇产科医师协会主席)编写,本版为第5版,可指导女性健康地怀孕。

    3.本书的强调把降低风险作为健康怀孕的关键部分,同时强调了孕前以及孕早期(妊娠期前3个月)的重要性。

    4.本书的内容实用,读者可以记录怀孕细节、产前检查和新生儿的出生体验。

    5.对于宝宝的妈妈,本书给出建议,如妈妈的产后护理、新生儿的护理及母乳喂养等。


     

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