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  • [湛庐店]教出乐观的孩子(珍藏版)正版书籍 家庭教育 科学教养 积极心理学 心理学 育儿 塞利格曼幸福五部曲4
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    • 作者: 马丁著
    • 出版社: 北京联合出版公司
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    • 作者: 马丁著
    • 出版社:北京联合出版公司
    • ISBN:9780009813419
    • 版权提供:北京联合出版公司

     

     

     

     

     

    l 《教出乐观的孩子》是积极心理学之父马丁·塞利格曼集30年、千百个成人及儿童研究之精华著成的教育经典。大量研究表明,比起成功,乐观对孩子来说更具有意义、更具有价值。乐观的孩子更容易成功,更有创造力,更容易拥有幸福的生活,我们传统上追求的财富成功,都可以通过乐观获得。

    l 《教出乐观的孩子》一书目的在于让父母、老师及整个教育系统教会儿童习得乐观。这本书与其他育儿及自我提升类书籍不同的是,它不仅有理论与实验,还有一些关于育儿问题的重要建议。

    l 当下,一些自称专家的人,提出的很多轻率的意见令许多父母如获救命稻草,他们基于脆弱的证明、原理和临床的假设,来改变自己抚养孩子的方式。《教出乐观的孩子》彻底改变了这一点,特别反驳了纯粹的正向教育、纯粹的鼓励式教育和自尊教育,倡导用科学、理性的ABCDE法则教出乐观的孩子。

     

     

    主编序    乐观的孩子才会拥有希望              

    推荐序    幸福可以学习,幸福可以到永远         任俊


    第一部分 为什么孩子需要乐观

    第1 悲观在流行 002

    假设我们是好父母,那么就会希望孩子在每一方面都超越我们。但是有一种很严重的障碍威胁了我们的期望,它侵蚀孩子活动与乐观的天性,它就是“悲观”。

    第2 乐观需要从小培养 / 011

    在青春期,你的孩子可能变得悲观、被动与内向。孩子第一次遭遇的抑郁事件很重要,因为这会成为他一生中应付不良事件的标准。


    第二部分 孩子不快乐,父母有责任

    第3 父母的教养误区 / 022

    大多数父母更关注提升孩子的自尊,这听起来没什么坏处,但仅重视孩子的感受而忽略孩子的所作所为,会使孩子更容易抑郁。

    第4 为什么孩子越来越不快乐 / 030

    刻意缓和抑郁的心情,会使孩子更难感受满意的感受。帮助孩子逃避失败的感受会使孩子更难得到掌控的感受。鼓励廉价的成功,会造就出以昂贵失败为代价的下一代。


    第三部分 你的孩子是乐观,还是悲观

    第5 乐观小孩的养成规则 / 038

    一个坏消息是,在孩子身上的悲观可能成为他一辈子对待挫折及失败的标准。一个好消息是,孩子可以藉由你的协助习得乐观。

    第6 你的孩子是个乐观者吗 / 052

    你也许认为要区分孩子是乐观还是悲观是很容易的,实则不然。想要正确的测量乐观,需要一套标准问卷。

    第7 孩子的乐观哪里来 / 078

    作为父母及教师必须时时想到:正确的教导可帮助孩子养成并保持乐观心态,同时更积极的重要经历也会使其乐观更稳固。


    第四部分 如何教出乐观的孩子

    第8 处于险境的孩子 / 096

    当她感到抑郁时:“就好像我对任何事情都不在乎了。我知道我以前很喜欢那些东西。但是我总是觉得很无聊,也不再喜欢那些课和老师了。”

    第9 乐观教养ABC法则 / 113

    让孩子记下自己的内心对话,帮助孩子注意这些,事后,你们才可以一起来评估这些对话的正确性。

    第10 让孩子学会解释 / 135

    孩子的悲观,有一部分是来自他所接触及尊敬的成人,如父母、老师和教练。孩子就像是块海绵,他们不但吸收你所讲的话,也吸收你讲话的方式。

    第11 让孩子学会反驳 / 159

    反驳必须根据事实,必须是可以被证实的。如果孩子的反驳是不清楚的或仅是空虚的积极思维,反驳就不会打消他的悲观想法。

    第12 让孩子学会与人相处 / 187

    不要为孩子解决任何问题;一旦让孩子自己解决问题,你就不能对他的解决方式过分苛求;要示范具有灵活性的问题解决策略。


    第五部分 最快乐的孩子

    第13 乐观的金字塔 / 226

    孩子有了掌控感作发展的基础,有正面积极性作中坚力量,乐观的解释风格就顺其自然地形成了。

    第14 要乐观,还要好教养 / 243

    乐观不是万灵丹。它不能取代父母的良好教养,它不能取代孩子已形成的道德观,它也不能取代雄心大志或是正义感。


     

     

     

     

     

     

     

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