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- 作者:
[美]罗娜·雷纳著
- 出版社:上海社会科学院出版社
- 出版时间:2016.03
- 版次:1
- 印刷时间:2016.03
- 页数:256
- 开本:16
- 装帧:平装
- ISBN:9787552010817
- 版权提供:上海社会科学院出版社
为人父母本来就是一项艰难的工作!更别提你的孩子连一些小事都不肯听话――不肯把玩具捡起来,不愿去洗澡,甚至不肯上车去学校――这些都很容易让人火冒三丈,不由自主大吼大叫起来,往往还说出一些令自己后悔和沮丧的话,伤害孩子,也让自己感到挫败。
由罗娜?雷纳著的《不吼不叫--如何平静地让孩子与父母合作》基于气质研究和正念理论,为你提供强有力的技巧,以减少家庭冲突,促进合作、尊重和相互理解。你可以学到一些策略,帮助你在沮丧达到峰值时管理好自己的情绪压力;实用的解决方法,帮助你恢复冷静,以让大人和孩子都受益的方式与孩子有效沟通。本书告诉你:
父母们吼叫的原因以及他们为什么想要改变。
吼叫会对孩子和成人有什么影响。
日常生活中是哪些因素的逐渐积累*终导致我们又吼又叫。
如何辨识引发吼叫的隐性因素。
你的个性以及你的孩子的个性对“吼叫”有什么影响。
你为什么想要停止吼叫。
如何减少吼叫――就从现在开始。