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- 作者:
琳达·兰提尔瑞著|
暂无编|
暂无译|
暂无绘
- 出版社:华夏出版社
- 出版时间:2015-11-01
- 版次:1
- 开本:32
- 装帧:平装
- ISBN:9787508086309
- 版权提供:华夏出版社
教育家琳达·兰提尔瑞和心理学家丹尼尔·戈尔曼通力合作,将多年研究成果和临床实践浓缩于这一合著中。通过精心研发的,有效提高孩子内在抗逆力和情商智能的冥想练习,帮助孩子增强自我意识、提高专注力和觉察能力、增强与人共情和沟通的能力的技巧和方法,通过平静意识、放松身体和管理情绪等具体练习,逐渐使孩子具备良好的“内在恢复能力”,进而从小培养强大的内在力量。