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  • 游泳私人教练120课
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: 健身私人教练编写组著 | 暂无编 | 暂无译 | 暂无绘
    • 出版社: 化学工业出版社
    • 出版时间:2015-08-01
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    • 作者: 健身私人教练编写组著| 暂无编| 暂无译| 暂无绘
    • 出版社:化学工业出版社
    • 出版时间:2015-08-01
    • 版次:1
    • 字数:162
    • 页数:180
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787122240484
    • 版权提供:化学工业出版社
    游泳是不仅是一种广受喜爱的运动项目,还是一种健康生活方式的表达。除了美体、塑形等能够明显改善身体形态的作用外,游泳还可以提高人体的心肺功能,改善血液循环,增强体质,提升抵抗力,预防高血压等慢性疾病。
    《游泳私人教练120课》通过游泳前的准备,泳姿技术学习,出发、转身和救援三个部分的详细介绍,对初学者进行入门指导的同时,还为有一定基础的游泳爱好者提升运动技能进行了点拨。
    《游泳私人教练120课》想与你分享的是:
    按照从易到难认知规律学习各种泳姿的习方法。
    小到戴泳帽大到溺水救援的实用游泳常识。
    爱好者自学游泳时常见的易犯错误和纠正方法。

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