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  • [N]再拖延人就废了(拖延症患者的54条自救指南)-9787518097586
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: 作者:谷鹏磊//相文娣|责编:郝珊珊著
    • 出版社: 中国纺织出版社
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    • 作者: 作者:谷鹏磊//相文娣|责编:郝珊珊著
    • 出版社:中国纺织出版社
    • ISBN:9787518097586
    • 版权提供:中国纺织出版社
    你是否也经常被拖延困扰?本来时间充裕的工作,非要拖到最后一刻慌慌张张地完成;本来雄心壮志地想要改变自己,结果过了很久仍维持原样。拖延是我们生活中常见的问题,给我们的生活和工作都带来了严重的负面影响,令我们每日焦虑不安、情绪低落,要想改善自己的情绪,就要先从改善拖延症开始!《再拖延人就废了:拖延症患者的54条自救指南》是一本为拖延症患者准备的自救手册,如果你也有拖延问题,如果你也被拖延症所困,那么跟着书中提到的54条自救指南行动起来,你就有机会改变拖延的现状,摆脱焦虑的控制,开启更美好的生活。

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