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  • [N]高效时间自由法(每天多出一小时)-9787302529057
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: 作者:(美)杰夫·桑德斯|译者:包丽歌著
    • 出版社: 清华大学出版社
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    • 作者: 作者:(美)杰夫·桑德斯|译者:包丽歌著
    • 出版社:清华大学出版社
    • ISBN:9787302529057
    • 版权提供:清华大学出版社
    如今快节奏的生活与高强度的工作,让都市人周旋于各种各样的事务之间。如何保证面面俱到,又不透支自己的生命是个难题。杰夫·桑德斯的《高效时间自由法:每天多出一小时》就是有效解决问题的方法之一。 杰夫·桑德斯在书中提出像科学公式一般严谨的7个步骤:①发现问题;②抓住重点;③舒缓肌肉;④排除干扰;⑤规划重点;⑥防止干扰;⑦理想节奏。 每一步是下一步的基础,环环相扣、循序渐进,引导读者理清思路,明确目标,规划时间,超越自我。且结合作者自身经历,浅显易懂,可读性强。

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