- 商品参数
-
- 作者:
西蒙·阿特金斯著
- 出版社:华东师范大学出版社
- 页数:94页
- ISBN:9787567557222
- 版权提供:华东师范大学出版社
西蒙·阿特金斯著高红秀译的《如何迈出戒烟靠前步》是一本极其实用的戒烟手册。作者西蒙·阿特金斯博士(Dr Simon Atkins)是英国有名医生,广被电台及广播节目邀请担任栏目医生,在报纸、杂志业亦拥有广泛知名度,曾帮助众多吸烟者摆脱恶习,重新踏上健康的生活旅途。在书中,阿特金斯博士从心理、科学、病理、经济等方面出发,帮助读者认识吸烟的危害性,提供实际的戒烟步骤引导吸烟者进入戒烟过程,开展切实有效的戒烟实践,并为已戒烟者如何避免烟瘾复发、有效戒烟指明了道路。