- 商品参数
-
- 作者:
王振平著
- 出版社:吉林科学技术出版社
- 页数:187
- 开本:16开
- ISBN:9787574406551
- 出版周期:旬刊
- 版权提供:吉林科学技术出版社
本书以健康体适能的理念为主线,以运动与健康的概述为切入点,讨论了健康体适能概述、运动健康信息的检测和评价、身体活动水平和健康体适能训练等,阐述了体适能之田径运动、体适能之球类运动、体适能之形体运动,最后介绍了运动性伤害的现场急救等内容。
本书希望能够提供相应的知识以及最新的体适能资讯,与有兴趣的人士共同商讨健康体适能,了解每个人的身体结构与状况,推行健康体适能理念,从而达到健康一生的目的。