- 商品参数
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- 作者:
宋爱莉,闫珂,李群著
- 出版社:青岛出版社
- 出版时间:2019-07-01 00:00:00
- 版次:1
- 印次:1
- 印刷时间:2019-07-01
- 字数:250000
- 页数:394
- 开本:16开
- 装帧:平装
- ISBN:9787555249702
- 国别/地区:中国
- 版权提供:青岛出版社
本书以“不治已病治未病”为指导思想,从疏通经络、自我诊断、健康饮食、起居调摄、美容养颜、减肥瘦身、防治小病、科学用药、生理保健、时令养生等方面系统地介绍了一些中医养生观念及方法,这些养生之道与我们的生活息息相关,只有将中医养生之道落实在一日三餐上,落实在我们的日常起居上,才能真正体会到中医“不治已病治未病”的精妙。在编写上,本书尽量将中医养生的理论生活化,并给出了很多易学易用,便捷有效的操作方法和技巧。只要您在平时遵循这些方法和技巧,就能远离疾病,健健康康地享受生活的每一天。