- 商品参数
-
- 作者:
郭建红, 王俊磊主编著|
郭建红, 王俊磊主编编|
郭建红, 王俊磊主编译|
郭建红, 王俊磊主编绘
- 出版社:中国中医药出版社
- 出版时间:2022-05-01
- 版次:1
- 印次:1
- 字数:210000
- 页数:272
- 开本:32开
- ISBN:9787513274937
- 版权提供:中国中医药出版社
辟谷重在培育元气,与单纯的限食疗法相比,辟谷条件下的限食安全且效果更好。辟谷养生不仅包括如何辟谷、复谷,还有最重要的辟谷基础——养生功法练习,而养生功法练习强调平静安宁的心态。对很多慢性疾病比如糖尿病、肥胖、心脑血管疾病具有极好的防治效果,并可防止衰老、提高人体免疫力,预防各类疾病的发生,有养生长寿的效果。
本书旨在为广大慢性病患者提供辟谷治未病理论依据及方法,使读者全面了解辟谷养生的理论体系,科学认识与正确选择辟谷方法,接受正规的辟谷养生指导,避免盲目错误的辟谷实践。另外辟谷防治慢性病理论体系的构建,会统一学界认识,为辟谷实践应用提供重要的理论指导,对开展辟谷养生技术培训及规范辟谷养生市场的发展具有重要意义。