- 商品参数
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- 作者:
(日)根本裕幸著|
(日)根本裕幸编|
(日)根本裕幸译|
(日)根本裕幸绘
- 出版社:四川人民出版社
- 出版时间:2022-11-01
- 版次:1
- 印次:1
- 字数:108000
- 页数:224
- 开本:32开
- ISBN:9787220128103
- 版权提供:四川人民出版社
追求完美、精神内耗、认同上瘾……活得小心翼翼,拼尽全力,却总是否定自我,极度自卑。你是否忘了自己才是最重要的,对自己好一点?
每一个觉得自己不够好、不会好好照顾自己的人都该看看这本书。作者剖析让人内耗的心理原因,用28个善待自己的小方法帮你摆脱卑微与讨好,放下优先在意他人眼光的“他人轴”,真正学会爱自己。