- 商品参数
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- 作者:
鲁芳/著著
- 出版社:台海出版社
- 出版时间:2023-12-01 00:00:00
- 版次:1
- 印次:1
- 页数:199
- 开本:其他
- 装帧:平装
- ISBN:9787516837320
- 国别/地区:中国
- 版权提供:台海出版社
本书旨在帮助读者了解自己的心理状况,掌握自我调节的方法,成为自己的心理医生。本书通过深入浅出的方式,介绍了心理学的概念、情绪管理、心理自助、人格障碍、应激反应、心理调适等方面的知识,为读者提供了实用的方法和建议。阅读本书,读者将学会如何掌控自己的情绪,摆脱病态心理,战胜困扰自身的心魔,进而重塑自我,从容面对生活中的挑战,成为美丽人生的创造者。