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[美]迈克尔·特里,[美]保罗·古德曼著|
[美]迈克尔·特里,[美]保罗·古德曼编|
[美]迈克尔·特里,[美]保罗·古德曼译|
[美]迈克尔·特里,[美]保罗·古德曼绘
- 出版社:人民邮电出版社
- 出版时间:2020-06-01
- 版次:1
- 印次:1
- 字数:271.0
- 页数:215
- 开本:16开
- ISBN:9787115552686
- 版权提供:人民邮电出版社
本书从运动中的冰球运动员、力量、爆发力、速度、敏捷性、灵活性、平衡性、核心稳定性到运动损伤康复9个章节进行讲解,通过103个高效的冰球练习动作图、详细的步骤与全彩解剖图,以及68个变式动作,帮助读者有针对性地进行训练,有效提高运动水平。本书适合所有级别的冰球运动员、教练员、体能教练及运动爱好者阅读。