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  • [N]精力管理(与其管理时间不如提升精力)-9787518085712
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: 曹敬著 | 曹敬编 | 曹敬译 | 曹敬绘
    • 出版社: 中国纺织出版社
    • 出版时间:2020-04-01
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    • 作者: 曹敬著| 曹敬编| 曹敬译| 曹敬绘
    • 出版社:中国纺织出版社
    • 出版时间:2020-04-01
    • 版次:null
    • 印次:1
    • 页数:192
    • 开本:16开
    • ISBN:9787518085712
    • 版权提供:中国纺织出版社
    每个人都希望自己成为高效能人士,在有限的时间内,高质高效地完成任务,留出闲暇来享受生活。然而,当我们为了这个目标煞费心思地进行时间管理时,却发现效果并不理想,因为我们忽略了一个事实:实现高效的基础不是时间,而是精力;如果精力跟不上,时间安排得再合理也是枉然。《精力管理:与其管理时间,不如提升精力》结合精力的金字塔模型,从习惯、体能、情绪、思维、生活等多个方面,帮助读者认识精力管理,学习如何拥有充沛的体力、饱满的状态,掌握精力恢复与再生的方法,减少不必要的消耗,收获自身的价值感与生活的意义感。

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