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- 作者:
孙悦礼著
- 出版社:浙江科学技术出版社
- 出版时间:2024-01-01 00:00:00
- 版次:1
- 印次:1
- 印刷时间:2024-01-01
- 字数:150000
- 页数:212
- 开本:32开
- 装帧:平装
- ISBN:9787573909749
- 国别/地区:中国
- 版权提供:浙江科学技术出版社
这本书叙述了日常生活中常见的30种姿势,“姿势”也是全社会各类人群都非常需要关注的主题。随着科技的发展,当代人的生活、工作方式发生了巨大的变化,我们虽然不用耗费体能来打猎、种地,但维持长时间的伏案低头等姿势对我们的肌肉、骨骼带来不小的劳损。本书从人体肌群出发,根据肌群的分布和发力特征分类,并结合中医对于人体的整体观,生动讲述了不同类型肌群发力异常时身体所呈现出来的常见姿势,这样就把问题从“姿势对不对”升华到“体态好不好”的高度上来,由此清晰地勾画了对这些姿势产生深刻影响的筋骨动静平衡原理,不仅涉及生物力学的问题,而且也涉及疾病早期诊断的筛查、决策与管理问题,内涵深厚,深入浅出。