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  • 我是这样好起来的/王伟
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: 王伟著
    • 出版社: 四川文艺出版社
    • 出版时间:2024-02-01 00:00:00
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    • 作者: 王伟著
    • 出版社:四川文艺出版社
    • 出版时间:2024-02-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2024-02-01
    • 字数:120000
    • 页数:224
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787541156519
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:四川文艺出版社
    " 这是一本针对当代人情绪失衡问题的自我疗愈指南。本书以作者战胜抑郁情绪的心理治疗经验和亲身经历为基础,提供了多种情绪疏导工具和自我疗愈方法。 愈发常态化的情绪问题,如焦虑、恐惧、担忧、强迫、无奈、绝望等都是潜在的心理问题导火索。本书遵循心理治疗的科学性指导,给身处高压环境的当代人切实可行的自我调节方法,引导读者拥有健康平衡的心态。第YI视角、幽默的语言、生活化的内容深入浅出、通俗易懂,读者可以从中得到共鸣与解压,收获心灵的治愈。"

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