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  • [N]改变人生的微习惯-9787520727532
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: (日)三浦将著 | (日)三浦将编 | (日)三浦将译 | (日)三浦将绘
    • 出版社: 东方出版社
    • 出版时间:2022-09-01
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    • 作者: (日)三浦将著| (日)三浦将编| (日)三浦将译| (日)三浦将绘
    • 出版社:东方出版社
    • 出版时间:2022-09-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:140000
    • 页数:264
    • 开本:32开
    • ISBN:9787520727532
    • 版权提供:东方出版社
    心理教练三浦将认为,从根本上打破当前困境的契机,只始于一个习惯;并且只要养成这一个习惯,就会引发正向的连锁反应,改变自己的人生。 三浦将运用阿德勒的心理学说为理论基础,详细分析了习惯养成对于改写潜意识的重要性,传递给读者如何利用潜意识的能量来重新塑造积极的行为模式;其次介绍了习惯习得的必经的过程,有助于读者对自己处在哪个习惯养成的阶段有客观认知。 书中通过大量心理辅导案例,传授人际交往、智力提升、工作、家庭生活、个人成长等诸多方面如何培养良好习惯。书中还详细给出了操作步骤和自我评价标准,是很有实用性的习惯养成法。

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