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  • [N]高原老年人运动与健康-9787500959335
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: 郝莹著 | 郝莹编 | 郝莹译 | 郝莹绘
    • 出版社: 人民体育出版社
    • 出版时间:2023-06-01
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    • 作者: 郝莹著| 郝莹编| 郝莹译| 郝莹绘
    • 出版社:人民体育出版社
    • 出版时间:2023-06-01
    • 版次:1
    • 开本:其他
    • ISBN:9787500959335
    • 版权提供:人民体育出版社
    《高原老年人运动与健康》是西北师范大学郝莹老师及其团队近年来潜心研究撰写的学术著作,涉及高原环境与老年人健康、衰老对高原老年人运动系统的影响、高原老年人体质特征、高原老年人生活方式与健康、高原老年人运动监控、高原老年人运动损伤与防治、高原老年人运动健康科学指导等内容,主题鲜明、涉猎广泛,不仅有国内外专家学者关于高原老年人健康研究的独到论断,还有作者团队对亚高原地区老年人的走访调研和测试评价,最后落脚于运动健康科学指导,充分体现了理论联系实际、从实践中来到实践中去的马克思主义科学实践观。“上工治未病,不治已病”。全书还反映了高原老年人健康更应兼顾“预防”的思想,将基本知识与理念、健康生活方式与行为和基本技能的公民健康素养要求贯穿其中,倡导健康文明的生活方式,因地因时选择合理的锻炼方式,多措并举开展老年人健康促进行动,以提高老年人的健康水平、改善老年人的生活质量、增进老年人的健康福祉、实现健康老龄化的理想。

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