- 商品参数
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- 作者:
罗少松著|
罗少松编|
罗少松译|
罗少松绘
- 出版社:化学工业出版社
- 出版时间:2023-06-01
- 版次:1
- 印次:1
- 字数:167000
- 页数:176
- 开本:16开
- ISBN:9787122430328
- 版权提供:化学工业出版社
本书主要介绍青少年健康的基本概念和衡量标准、健康促进的内涵和基本构成、运动锻炼与健康促进的基本原理与方法、运动锻炼对青少年身心健康的促进作用、青少年身体素质测评方法、日常膳食和健康促进的关系,登山、游泳、跳绳、太极拳等运动的具体锻炼方法和细节,运动锻炼时如何避免受伤以及受伤后如何进行救助。书中对青少年增高、肌肉训练和耐力训练也有所涉及。
本书可供大中小学体育老师、体育教育专业的学生和青少年运动爱好者参考。