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  • [N]青少年运动锻炼与健康促进方法-9787122430328
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: 罗少松著 | 罗少松编 | 罗少松译 | 罗少松绘
    • 出版社: 化学工业出版社
    • 出版时间:2023-06-01
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    • 作者: 罗少松著| 罗少松编| 罗少松译| 罗少松绘
    • 出版社:化学工业出版社
    • 出版时间:2023-06-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:167000
    • 页数:176
    • 开本:16开
    • ISBN:9787122430328
    • 版权提供:化学工业出版社
    本书主要介绍青少年健康的基本概念和衡量标准、健康促进的内涵和基本构成、运动锻炼与健康促进的基本原理与方法、运动锻炼对青少年身心健康的促进作用、青少年身体素质测评方法、日常膳食和健康促进的关系,登山、游泳、跳绳、太极拳等运动的具体锻炼方法和细节,运动锻炼时如何避免受伤以及受伤后如何进行救助。书中对青少年增高、肌肉训练和耐力训练也有所涉及。 本书可供大中小学体育老师、体育教育专业的学生和青少年运动爱好者参考。

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