- 商品参数
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- 作者:
斯瓦米·拉玛著|
斯瓦米·拉玛编|
斯瓦米·拉玛译|
斯瓦米·拉玛绘
- 出版社:天津人民出版社
- 出版时间:2016-10-01
- 版次:1
- 印刷时间:2017-02-01
- 字数:79000
- 页数:161
- 开本:32开
- ISBN:9787201108995
- 版权提供:天津人民出版社
斯瓦米·拉玛著的《冥想》内容从冥想概念入手,谈及呼吸、体式、饮食、睡眠、精神等多个方面在冥想练习中的表现,特别详细讲述了瑜伽呼吸控制法和唤醒中脉等练习方法,既有心灵的指引,又是一套切实可行的指南。正像作者所说的:他所写的是任何普通人都可以练习的冥想。