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许燕儿|责编:马慧君//杜思齐著|
许燕儿|责编:马慧君//杜思齐编|
许燕儿|责编:马慧君//杜思齐译|
许燕儿|责编:马慧君//杜思齐绘
- 出版社:中国铁道出版社
- 出版时间:2022-11-01
- 版次:1
- 印次:1
- 印刷时间:2022-11-01
- 页数:210
- 开本:16开
- ISBN:9787113293475
- 版权提供:中国铁道出版社
本书是一本对青少年进行瑜伽学习的指导读物,是一本帮助青少年进行瑜伽学习的工具书,从理论、儿童特有的体式、体式的联想、体式的乐趣、儿童的身心冥想等方面来阐述和教学,可以帮助儿童青少年正确、有效地入门、深入学习修炼瑜伽,从而帮助孩子们身心健康成长,提升素养。本书可以培训瑜伽教练快速、有效掌握儿童青少年瑜伽的理论知识。可以有效地帮助孩子提升身体素质,帮助孩子调整情绪,帮助孩子了解自然和自己等,最终帮助孩子们在身体和心理都能健康成长。