- 商品参数
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- 作者:
吴清忠著
- 出版社:山东科学技术出版社
- 出版时间:2023-11-01 00:00:00
- 版次:1
- 印次:1
- 印刷时间:2023-11-01
- 字数:130000
- 页数:224
- 开本:16开
- 装帧:平装
- ISBN:9787572318306
- 国别/地区:中国
- 版权提供:山东科学技术出版社
“早睡早起”是我在人体使用手册中的建议,在实践中,发现“早睡自然醒”可能对健康更为合适。
有些孩子暑假时早晨都喜欢赖床。我给父母们的建议是,在孩子不上学的日子,优选让他们睡到自然醒,有时他们赖床是身体真正的需要,而不是懒惰。
生闷气伤的是胃的系统,女人生不同对象的闷气,伤在不同部位。生丈夫的气,常会伤在乳房附近的胃经,生无关夫妻感情的闷气,则易患上胃溃疡。
中国人讲究“修身养性”,养生必须从当下做起,没有良好的心性,就不会有好的健康,什么样的性格生什么样的病。从这个角度看,疾病是修身养性中非常重要的信号,生了病,才知道原来自己在性格上还有这么大的缺陷。