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  • 生活里的中医养生
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: 娄政驰于朝锋琳著
    • 出版社: 科学技术文献出版社
    • 出版时间:2023-11-01 00:00:00
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    • 作者: 娄政驰于朝锋琳著
    • 出版社:科学技术文献出版社
    • 出版时间:2023-11-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787523503881
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:科学技术文献出版社
    中医药是一个伟大宝库,在中医科普方面具有很大的“潜力”,能传递给大家更多的养身知识。基于此编写《生活里的中医养生》这本书。首先是四季养生,每个季节养生内容涵盖起居有时,当季的养生技巧、养生误区、当季的食疗方等,让读者无论在哪个季节都能找到自己想了解应用的知识。第二部分是药食养生,包括药食同源:荠菜、榆钱、桃花、茵陈、鱼腥草、薄荷等;其次是茶饮有酸梅汤、百合饮、葛花解酒茶、不醉茶、降脂茶、化湿茶等等通过我们生活中所见所闻,但不会所用的特点,来详细的教给大家。还有我们传统膏方的内容:包括玉灵膏、八珍膏、阿胶膏、秋梨膏、健脾助长膏、健脾养胃膏等;最后是香囊部分,涵盖有驱蚊香囊、醒脑香囊、通鼻窍香囊、防感香囊、安眠香囊、解暑香囊、驱瘟香囊等,将我们的传统中医药文化重新走进大众的视线。第三部分是经络养生,涉及每条经脉常用的保健要穴。如治疗鼻炎、感冒、头颈部疾病、胃疼的等等,让我们随时随地,揉揉按按都可以解决日常小问题。第四部分是生活妙招,涵盖有有育儿的、青年女性的、老年人的等养生方法。

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