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  • 健康教育 让生命更精彩
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: 刘玉梅,陈翠华著
    • 出版社: 上海远东出版社
    • 出版时间:2022-12-01 00:00:00
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    • 作者: 刘玉梅,陈翠华著
    • 出版社:上海远东出版社
    • 出版时间:2022-12-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2022-12-01
    • 字数:163000
    • 页数:272
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787547618608
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:上海远东出版社
    本书以世界卫生组织的三维健康概念为依据,探究生命健康的真谛。全书共分四篇,第一篇“躯体健康:生命之基”,主要从身强体健、合理膳食、睡眠充足、科学运动与规避风险五个方面介绍与身体健康维护相关的内容。第二篇“心理健康:幸福之源”,从认识自我、管理情绪、磨砺意志、心态乐观与完善人格几个角度,结合积极心理学视野下的心理健康观,探讨心理健康问题及调适方法。第三篇“社会适应:处世之道”,分别从融入社会、告别依赖、与人相处、自我控制以及拥抱压力五个维度,详细阐述如何以乐观态度和行为去适应社会生活。第四篇“道德发展:立身之本”,用通俗易懂的语言,站在科尔伯格的道德发展阶段理论高度上,从养正于蒙、耳濡目染、同频共振、网络如海乃至仰望星空五个辐射面展开。全书集科学性、实用性、优选性和趣味性为一体,体现“读者中心”与“读者友好”理念,生动案例与理论哲思交融,在轻松愉快的阅读氛围中让读者深受启发。

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