- 商品参数
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- 作者:
大宝子著
- 出版社:九州出版社
- 出版时间:2019-07-01 00:00:00
- 版次:1
- 印次:2
- 印刷时间:2020-08-01
- 字数:90000
- 页数:192
- 开本:32开
- 装帧:平装
- ISBN:9787510881428
- 国别/地区:中国
- 版权提供:九州出版社
从身体减肥,到身心层面的断舍离。
从200斤减肥失败到现在参加健身小姐比赛,从癌术后的消极人生状态,到积极成长和影响身边更多人,大宝子用亲身经历为大家提供减肥秘诀。
适度怡情和高度自律从不矛盾,在工作、生活中如何机智地减肥,从身的层面入手,如何在心态上更顺遂人生,更接纳无常,减肥,是你美好人生开始的第一步!