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    • 作者: 大宝子著
    • 出版社: 九州出版社
    • 出版时间:2019-07-01 00:00:00
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    • 作者: 大宝子著
    • 出版社:九州出版社
    • 出版时间:2019-07-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:2
    • 印刷时间:2020-08-01
    • 字数:90000
    • 页数:192
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787510881428
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:九州出版社
    从身体减肥,到身心层面的断舍离。
    从200斤减肥失败到现在参加健身小姐比赛,从癌术后的消极人生状态,到积极成长和影响身边更多人,大宝子用亲身经历为大家提供减肥秘诀。
    适度怡情和高度自律从不矛盾,在工作、生活中如何机智地减肥,从身的层面入手,如何在心态上更顺遂人生,更接纳无常,减肥,是你美好人生开始的第一步!

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