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  • [N]掌控自律(如何把自律变成习惯)-9787551320795
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: 杨祥著
    • 出版社: 太白文艺出版社
    • 出版时间:2022-01-01 00:00:00
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    • 作者: 杨祥著
    • 出版社:太白文艺出版社
    • 出版时间:2022-01-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2022-01-01
    • 字数:142000
    • 页数:198
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787551320795
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:太白文艺出版社
    这是一本帮助人们认识自律、做到自律并养成自律习惯的心理励志类图书。 人生需要自律,幸福生活离不开自律,许多人渴望自律却又纷纷在追求自律的过程中败下阵来。那么自律究竟是什么?拥有自律是怎样一种感受?为什么自律如此之难?如何才能做到自律?本书正是要同读者一起探讨并解答这些问题。不同于那些强行劝说自律的“鸡汤文”,本书是作者及身边朋友自律经验的总结。在这本书中,作者分别从自律的本质、自律的收获、自律的难点、真假自律的区分、自律的养成等多个维度深刻剖析了自律,旨在帮助那些渴望自律却无法做到自律的读者认清自律的真面目,找到养成自律的可行方法与途径。

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