- 商品参数
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- 作者:
李慧莉著
- 出版社:北京科学技术出版社
- 出版时间:2021-11-01 00:00:00
- 版次:1
- 开本:其他
- 装帧:平装
- ISBN:9787571418243
- 国别/地区:中国
- 版权提供:北京科学技术出版社
本书中的训练分为3个阶段。
第一阶段:重在培养短期行为习惯——解决“最迫切”的问题。这一阶段主要解决让父母最头疼、几乎每天都会出现的问题,包括生活方面,也包括学习方面,如早上赖床、晚上不想睡、做事拖拉、写作业磨蹭等。
第二阶段:重在培养中期行为习惯——让孩子做事更高效。这一阶段主要提升孩子的执行力、专注力以及目标管理、自我管控等能力。这些能力是支撑孩子从被动改变到主动改变,再从主动改变到自主改变的基础。
第三阶段:重在培养长期行为习惯——打造从容不迫的生活方式。在这一阶段,父母要教孩子制订中长期计划,锻炼孩子管理更长远目标的能力,让孩子在以后的生活、学习、工作中终身受益。