- 商品参数
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- 作者:
[法]弗雷德里克.方热著
- 出版社:生活·读书·新知三联书店
- 出版时间:2016-08-00
- ISBN:9787807681427
- 版权提供:生活·读书·新知三联书店
自信是我们人格的一大基本元素,自信的缺失或扭曲,会让我们在为人处世上疑虑重重,给我们带来情感和生活上的伤痛,使我们害怕做错事、害怕被论断、害怕爱别人、害怕被爱……最终,降低了我们的生活质量。
弗雷德里克·方热著的《医治受伤的自信(精)》旨在帮助我们从自信受伤导致的恶性循环中释放出来,以教学的方式介绍了诸多简便而易行的心理治疗方法,这些方法为世界各地的心理专家广泛采用,其科学性和有效性都已被证实,我们将从中学会更爱自己,学会勇于行动,学会敢于在他人面前坚立自己。
翻开这本书,我们将踏上一段切实有效的治愈之旅!