- 商品参数
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- 作者:
(日)和田秀树著|
宋刚译
- 出版社:电子工业出版社
- 出版时间:2021-07-01 00:00:00
- 版次:1
- 印次:1
- 印刷时间:2021-07-01
- 字数:125000
- 页数:253
- 开本:32开
- 装帧:平装
- ISBN:9787121411045
- 国别/地区:中国
- 版权提供:电子工业出版社
在本书中,作者主要面向40-60岁的人士阐述了如何愉快平稳地度过“思秋期”,以及如何顺利地迎接退休后的生活。作者是一位资深的精神科医生,他认为这个时期的人虽然需要考虑各种各样的问题,但最重要的是要学会体恤自己,不要让大脑额叶萎缩,不要让情感老化,要为了保持情感年龄年轻而努力。在本书中,作者结合自己的工作经历和临床研究,总结了一些实用的方法。这些方法可以帮助读者保持身体和心理年轻,让晚年的生活变得丰富多彩。