- 商品参数
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- 作者:
荣明,谢丽娜,范炎炎,杨红著
- 出版社:人民体育出版社
- 出版时间:2014-04-01
- 版次:1
- 印次:1
- 印刷时间:2014-04-01
- 字数:228
- 页数:206
- 开本:16开
- 装帧:平装
- ISBN:9787500945840
- 版权提供:人民体育出版社
《瑜伽体位导引》根据瑜伽体位法指导的需要和瑜伽练习的要求进行编写,共八章,着重对瑜伽体位指导的技能和方法进行详细介绍,包括体位指导的重点提示、体位示范与引导语、体位辅助与纠错方法,帮助从事瑜伽指导工作者更好地理解体位的内涵和提高瑜伽指导的技巧;同时根据瑜伽的特点,从理论知识上对瑜伽的指导和练习进行介绍,包括瑜伽唱诵、瑜伽经、瑜伽呼吸法、瑜伽清洁法、瑜伽解剖和瑜伽体位编排,帮助从事瑜伽的工作者加强专业能力。本书体位示范由优秀瑜伽导师范炎炎老师、荣明老师和杨红老师完成,由摄影师赵书松老师拍摄。