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- 作者:
初夏之菡(罗晓)著
- 出版社:电子工业出版社
- 出版时间:2021-01-01 00:00:00
- 版次:1
- 印次:1
- 印刷时间:2020-12-01
- 页数:240
- 开本:其他
- 装帧:平装
- ISBN:9787121400964
- 国别/地区:中国
- 版权提供:电子工业出版社
在备孕期就学习本书的知识和理念,可以避免各种孕期饮食不佳带来的问题:肥胖、高血糖、高血压、巨大儿、水肿、宝宝发育滞后等等。学会本书的知识和理念后,孕妈妈不仅可以在最有利的时间点“严防”各类营养素的空缺,而且可以学会以科学的、温和的态度看待孕期的种种小波折,始终保持淡定的好心态,因为已经学会了靠谱的应对方法。本书倡导的饮食观使你能避免你不想见到的情况,所以它并不是一本教你产后怎么减重的书,而是一本教你如何一直保持合理体重和好身材的书。保持身材的黄金原则从来都是:不让自己胖起来。