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- 作者:
托德·卡什丹(ToddKashdan)?罗伯特·比斯瓦斯–迪纳(RobertBiswas-Diener)著|
王索娅 王新宇译
- 出版社:浙江人民出版社
- 出版时间:2018-11-01 00:00:00
- 版次:1
- 印次:1
- 字数:185千字
- 页数:210
- 开本:其他
- 装帧:平装
- ISBN:9787213090226
- 国别/地区:中国
- 版权提供:浙江人民出版社
大多数人都以为,只有开心、快乐等积极情绪,才能获得人生的圆满。但为什么人们始终无法摆脱愤怒、沮丧、焦虑、愧疚等消极情绪?为什么我们越追求幸福快乐,却只会越不幸福、不快乐?《消极情绪的力量》提出,一个圆满的人差不多80%的时间是积极的,20%的时间是消极的。想要获得人生的成功与圆满,重要的并不是一味积极,而是有方法地消极。
《消极情绪的力量》颠覆了人们对自我消极情绪的全部认知,告诉人们消极情绪也有强大的积极力量。书中提出的“追求幸福反而招致不幸”、“自恋的领导人更加成功”等很多反常识的论点,大大触及了人们的思维盲区,非常值得读者深思。
学会从负面状态中获得正能量,这样才能带来真正的成就与成功。在《消极情绪的力量》中,作者分析了愤怒、尴尬、愧疚等消极情绪所能带来的力量,并提出利用无念和泰迪效应两大工具来管理情绪,为如何平衡生活中的各种状态提供了一些新的思路和看法。