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- 作者:
阮伯仁,沈剑威著
- 出版社:人民体育出版社
- 出版时间:2008-6-1
- 版次:1
- 印次:1
- 印刷时间:2008-6-1
- 页数:240
- 开本:16开
- 装帧:平装
- ISBN:9787500933779
- 版权提供:人民体育出版社
《体适能基础理论》不仅阐明了运动与体适能之间的关系,也辨析了健康与体质的异同,《体适能基础理论》全面地诠释了体适能概念、构成要素、类别,以及体适能的发展趋势;论证了体适能的生理、生化基础;而且对提高身体素质、减缓心理压力、合理控制体重,以及运动中的安全保证和急救等问题提出了具体的操作方法。