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  • 体适能基础理论
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: 阮伯仁,沈剑威著
    • 出版社: 人民体育出版社
    • 出版时间:2008-6-1
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    • 作者: 阮伯仁,沈剑威著
    • 出版社:人民体育出版社
    • 出版时间:2008-6-1
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2008-6-1
    • 页数:240
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787500933779
    • 版权提供:人民体育出版社
    《体适能基础理论》不仅阐明了运动与体适能之间的关系,也辨析了健康与体质的异同,《体适能基础理论》全面地诠释了体适能概念、构成要素、类别,以及体适能的发展趋势;论证了体适能的生理、生化基础;而且对提高身体素质、减缓心理压力、合理控制体重,以及运动中的安全保证和急救等问题提出了具体的操作方法。

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